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お弁当のおかずに。電子レンジでつくりおきできる鶏モモ肉のトマト煮
早朝から暑い日が続きます。毎日のお弁当づくりも、なるべくキッチンに立たず、簡単にすませたいもの。そんなときは、つくりおきできるおかずを事前に…
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「踏襲」正しく読めますか？「ふしゅう」じゃないんです
難しい漢字ではないのにじつは正しく読めてなかった…。そんな「読み間違えやすい漢字」をご紹介。「前例を踏襲する」などビジネス文書でもよく見る「…
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51歳の父と6歳の養子の男の絆、ポケモンGOで深まる＜古泉智浩の養子縁組やってみた＞
51歳の漫画家・古泉智浩さん。古泉さん夫婦と母（おばあちゃん）、里子から養子縁組した6歳の長男・うーちゃん、里子の2歳の長女・ぽんこちゃんという…
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「ノンストップ」料理コーナーの裏側。1分1秒の戦いです
フジテレビ「ノンストップ！」のコーナー「ノンストップ！ESSE」。プロデューサーの吾妻聖子さんに、コーナーの裏側を紹介してもらいます。今回は、…
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八宝菜風とろみ炒め。とろみとゴマ油の風味で食欲アップ！
暑さや疲れに負けない体をつくるためにも、毎日の食事で野菜をたっぷりとることが大切です。手間なく簡単にできておすすめなのが、野菜の「とろみ炒め…
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今週のあなたも大丈夫。天城映の星占い＜2020年8／31〜9／6＞
心理占術研究家の天城映先生が、あなたの運勢を12星座別に占ってくれました。12星座別に、今週の運勢をアドバイス！●おひつじ座（3／21〜4／20生まれ…
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やせやすい体に！買い物リストつき1週間献立
効率的にやせたいなら、「腸活」を献立に取り入れてみませんか？ここでは平日5日間、1週間分の献立をご紹介。買い物メモもついていますので、真似する…
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すっきり目が覚める耳引っぱり。6つの朝習慣で1日が変わる！
朝起きても、なんだかスッキリしない。疲れがたまっている気がする…。暑くて夜中に何度も目が覚めてしまうのも、この季節のあるあるです。夏こそ目覚…
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虫刺されのあとを残さない対処法。患部を冷やすのはデメリットも
夏は、野外にいると、どうしても虫に刺されてしまうことが。かゆいだけでなく、刺されたあとが残ってしまうと気になりますよね。刺されたときはどう対…
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梅酢でつくる新ショウガ漬け。ピンク色がかわいい！
こんにちは、モデルのAYUMIです^^旦那さんと2人の子どもの4人家族☆日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア、家族や友達と過ごす大切な…
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アボカドと紫タマネギをあえるだけ。簡単に一品できる腸活副菜
日々の食事に「腸活」を取り入れて、太りにくく健康な体づくりを！今回は、材料を切ってサッとあえるだけでつくれる、食物繊維や発酵食品たっぷりの腸…
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市販アイスでつくる「チェー」。見た目もかわいいひんやりスイーツ
うだるような暑い日の午後は、ひんやりスイーツでひと休みしたいもの。市販のかき氷にトッピングをして、ベトナムのご当地スイーツ「チェー」を簡単に…
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49歳シングルマザーが、日々楽しく“おばさん”の正道を歩む理由
シャワーを浴び忘れたままなぜかドライヤーをかけ、クルマを停めた場所を忘れて駐車場をさまよい歩く…。そんな悲しくも笑える日々を漫画に描く49歳の…
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携帯電話の充電もできる！災害時に便利なミニLEDランタン
9月1日は防災の日。台風や地震など災害に備えて、この機会に防災用品を見直しませんか？暮らしにもなじむ便利なアイテムを集めました。暮らしになじ…
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自作コバエ取りが簡単なのに優秀！材料は使い捨てコップと皿だけ
暑い時期の困りごとといえば、うっとうしいコバエ。これは日米共通の悩みのようです。アメリカ・シアトルで子育てに奮闘するライターのNorikoさんが、…
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お手軽ホットサンド。ミートソースをチーズと挟んでリッチに
夫ひとり、子ふたり、犬1匹と暮らしながら、インスタグラムで料理の絵日記などを描いている山森めぐみ（＠aneeejya）さんに、簡単レシピを紹介しても…
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暑い日の料理の工夫。吹きこぼれ防止100円グッズ、簡単漬け物…
主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。暑い日々は、火を避けて食事…
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牛肉とアボカドのキムチ炒め。ボリューム満点＆美容にも嬉しい
夏だしダイエットはしたいけど、スタミナがつく食べごたえのある料理が食べたい…。そんな日は、アボカドと牛肉をキムチで炒め合わせたおかずを晩ご飯…
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30〜40代で始める「プレ終活」。自分の葬儀に呼びたい人は？
自分の葬儀についての希望や資産について書き残したり、自宅や身の回りの品々を処分したり、自分の人生の終わりを考える「終活」。お金のことでもめが…
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快眠を誘うアロマスプレー。眠れない夜のお助けアイテム
睡眠の悩みが増える今の季節。心地よい眠りを誘うためには、照明やアロマなどを上手に使うのも手です。快眠セラピスト・三橋美穂さんにそんな快眠アイ…