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そのプラスチック、本当に必要？使わないことで節約になるプチ習慣
持続可能な社会をつくるための「SDGs」という言葉が注目されています。一見難しそうに感じますが、じつは私たちの暮らしのなかに取り入れられることが…
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ナスとトマトのエスニックあえ。ナンプラーとパクチーが決め手
ゆる〜く楽しむおうちごはんと家飲みが最近のスタンダード。そんなときに活躍してくれる、おかずにもおつまみにもなる「ナスとトマトのエスニックあえ…
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お肉と野菜たっぷりの簡単スープジャー弁当。朝につくっても間に合う
「お弁当づくりのプレッシャーから解放された」と、たっきーママさんが愛用するのがスープジャー。アツアツのまま食べられるだけでなく、時短調理もか…
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寒くなると思い出す子どもの受験。高い目標を掲げた娘に母は…
卵とバターを使わないパン教室「toiro（トイロ）」を主宰する幸栄さんの暮らしのエッセー。2人の娘をもち、簡単につくれるおやつや、だれでもまねでき…
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セブンイレブンのハロウィーンスイーツはカボチャ三昧！マリトッツォがおばけに
気がつけば秋も深まってまいりました。日本でも定着しているハロウィーンですが、ここ数年はお外でハロウィーンを楽しむ機会が少なくなっています。少…
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不健康やせは要注意！アラフィフからでもやせて若見えする方法
やせたはずなのに、なんだか思い描いていた自分の姿とちょっと違う…なんて経験ありませんか？今回は料理研究家でダイエットカウンセラーのおにゃさ…
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子どもの作品は、ルールを決めて保管。子どもも大人も居心地のいい家にするヒント
長い時間を過ごす家は、家族の中心。リラックスできて、笑顔で、心から楽しめる場所にしたいですよね。好きなものを集めたり、家事がラクになるグッズ…
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発達障害の夫は私をとにかく褒める。ネガティブ発言への明るい返答とは？
グラフィックデザイナーの西出弥加さんと訪問介護の仕事をする光さん夫妻は、夫婦ともに発達障害という特性をもちながら結婚。そして、結婚早々から別…
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50代の今だからこそ楽しめる。松本孝美さんの流行にとらわれないおしゃれ
CMで鮮烈に全国に知られ、以来ずっとモデルとして活躍している松本孝美さん。華やかな印象ながら、ざっくばらんで明るく楽しい人柄が服選びにも表れて…
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完熟トマトがソースの決め手！鶏肉とめんつゆを使った絶品レシピ
疲れて食欲がない…そんなときに元気になれるスタミナおかずをご紹介。ご飯がすすむこっくり味なのに酸味もあって、肉も野菜もさっぱりとたくさん食べ…
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76歳の母と非日常を楽しむ星野リゾート 奥入瀬渓流ホテル。キッシュの朝食に森の散策…
主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。前回に引き続き、青森県・奥…
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オクラとメカブを使った栄養満点丼！忙しい日のランチにもピッタリ
サクッとつくれておいしいレシピは忙しい日の強い味方。今回はイカの代わりにちくわを使った栄養満点の丼レシピをご紹介します。お昼ごはんにも！イカ…
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画家になった自閉症の息子と父の二人三脚。亡き母が伝えたかったこと
自閉症の動物画家としてフランスの美術展でも受賞し、活躍する石村嘉成さん（27歳）。手のつけけられない重度の自閉症だった彼を辛抱強く育てた母親有…
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50代から見直したい人とのつき合い方。無理をやめると人生の質も上がる
年齢を重ねていくとともに人とのつき合い方は変わってくるもの。50代のブロガー中道あんさんは、ライフステージとともに人とのつき合い方を考えるよう…
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料理家のワタナベマキさんもセリアに夢中。シンプルでおしゃれな100円家事グッズ
新作商品が続々登場し、訪れるたびに新たな発見や出合いがある100円ショップ。最近では、見た目がおしゃれなものもたくさんあるんです。今回は、暮ら…
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冷えと乾燥に。血行アップの2つのツボで、しっとりつややか肌！
秋の深まりとともに空が高くなり、紅葉も美しく色づく季節です。けれどもこの時季、気になるのは肌の乾燥。ふとふれた肌にかさつきを感じたら、もしか…
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言ってはいけないNGワードも。実家の片づけをスムーズに進めるコツ
いつかはやらないと…と頭の片隅では思っているけど、なんとなく先延ばしになっている実家の片づけ問題。親が高齢になればなるほど、切実になってきま…
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小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「雑□・□卵」に共通する漢字は？
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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スープジャーでつくるカルビクッパ弁当。ポカポカ温まり味も抜群！
アツアツのまま食べられるだけでなく、時短調理もかなう強い味方「スープジャー」。今回はスープジャーを使ってつくる「カルビクッパ」のお弁当をご紹…
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トラウマ体験があってもPTSDを発症するとは限らない？克服に必要なもの
秋篠宮眞子様が公表した「PTSD」「心的外傷後ストレス障害」というキーワード。その原因や症状についてさまざまな憶測を呼んでいます。実際どのような…