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更年期の不調が起こる人って？身につけておきたい知識と治療法
不安を抱える人が多い更年期障害。いざそのときが来た際に、知識を蓄えておくことは大切ですよね。そこで、少しでも健康で快適に過ごすために、産婦人…
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アメリカ流キノコの意外な食べ方！和食ブームであの高級キノコも人気食材に
今が旬なキノコ。焼くのはもちろん、炊き込みご飯などにしてもおいしく食べられて、まさに日本の秋を代表する食材ですよね。では、アメリカではどのよ…
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免疫力アップの豚のみそ焼き。肉は「ダイヤモンドカット」で超やわらかく
1年を通して食卓に登場する豚肉は、良質なタンパク源であり、ビタミンB1を多く含むので免疫力アップに効果的。夏からたまっていた疲れが、気候の変化…
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小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「炭□・□傷」に共通する漢字は？
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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ランドセルは寄付、歯ブラシは竹製に…私たちができる身近なSDGs
ますます広がっているサスティナブルの考えやエコ活動。そこで、SDGsの取り組みを実践している達人・野村蘭さんに、家庭で楽しみながらできるSDGsのア…
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40代で「水きりカゴ」と「キッチンマット」を捨てた理由。代わりに使うのは？
自分の家を切り盛りし、暮らしのルールが固定化されていることが多い40代。でも、思いきって「当たり前のように使っているモノ」をなくしたり、ほかの…
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起き抜けの白湯にオイルうがい。モデル・AYUMIさんの体が喜ぶリセット習慣
長い時間を過ごす家は、家族の中心。リラックスできて、笑顔で、心から楽しめる場所にしたいですよね。そこで今回は、夫と中学生の息子、小学生の娘の…
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THE ALFEE高見沢さんも「絶対観ます！」と期待。ドラマ化で話題のミステリー漫画＜タカミーのベストヒットコミックス＞
大の漫画好きとしても知られるTHEALFEEのリーダー・高見沢俊彦さん。ここでは、そんな高見沢さんが、今イチオシの漫画を紹介！高見沢さんが「どん…
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高齢の母親にうんざり…脳科学に基づいたお互いにイライラしない会話術
同じ話を繰り返されたり、昔のようにスピード感のある意思疎通ができなかったり。高齢の母親と接するとき、ストレスを感じてしまう人は少なくないので…
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『SUPER RICH』町田啓太さんインタビュー「江口のりこさんは唯一無二の人」
凛としたたたずまいで、どんな役も魅力的に演じきる町田啓太さん。放送中のドラマ『SUPERRICH』（毎週木曜夜10時）にかける思いや役づくりの秘話…
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GUのフレアパンツで絶対脚長宣言！たった1990円でこの効果
着ぶくれして見えがちな秋冬もスタイルアップしたいですよね。「GU（ジーユー）新作のフレアパンツを履いてみたら、思いのほか脚長効果抜群でした！」…
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カマンベールと白菜の絶品鍋レシピ。とろけるチーズがたまらない！
11月11日は、チーズの日。定番レシピにチーズを加えて、いつもとは違う食べ方をしてみるのはいかがでしょう。とろ〜りとけたチーズはごちそう感をアッ…
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ガーリックマヨのアボカド肉巻き。ガッツリ味なのに糖質オフ
ダイエットメニューは淡白になりがちなイメージはありませんか？味つけにニンニクを少しプラスすれば、子どもにも男性にもウケる、糖質オフのおかず…
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中華まんなのに具がない！SNSの声で生まれた人気商品の誕生・再販秘話
だんだんと気温がさがり、温かい中華まんを食べたくなることも増えたのではないでしょうか。中華まんといえば、「井村屋」を思い出すという方も多いと…
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秋は抜け毛と乾燥に要注意。髪が若返る魔法のセルフケア法
だんだんと寒くなり、乾燥で髪の毛がパサついたり、抜け毛が増えたり、髪のトラブルが気になっている人も多いのでは？「髪トラブルにはトリートメント…
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食費月3万円台の冷蔵庫術。野菜や肉をムダにしない仕かけが満載
形がバラバラでしまいにくい野菜や、とりあえず詰め込んだ冷凍庫の食材。入れたまま使い忘れてダメにしてしまったこと、ありませんか？食材のムダは…
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1年半のセックスレス、夫は元カノとイチャイチャ。もう限界！＜早苗さんの場合（2）＞
ESSEonlineではセックスレスに悩む読者を取材。今回は、「夫が嫌いになったわけではないけれど、子どもを産むにはリミットもあるから…」と現在、離婚…
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がんばっているのにやせない！ダイエットで見落としがちな2つのこと
「今度こそはやせる！」と決意して、食事・運動など頑張っているものの、なかなか成果がでていないなんてことはありませんか？ 努力しているはずなの…
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たっぷりパンケーキに歓喜…なにかが違う？5つ見つけたらエラい間違い探し
間違い探し。一度問題を見てしまったら、探さずにはいられない魅力があります。今回は、つい注文したくなるパンケーキ。甘いものを前にするとテンショ…
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魔法の水で鶏胸肉がやわらかに！ずん・飯尾さんの節約クッキング＜ワリカツ！＞
「ワリカツ！〜おトクな割引生活〜」とは、お笑いコンビ「ずん」の飯尾和樹さんがサイコロで当たった食材を使って料理をつくる人気コーナー。朝の人…