ESSE-online
-
材料を混ぜて焼くだけ「バスクチーズケーキ」のレシピ。甘さ控えめ、冷蔵保存も
ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさんが、日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア、家族や友達と過ごす大切な時…
-
コンビニでプリンの新作ラッシュ!やわらかいのとかたいの、どっちがお好き?
コンビニでは春の新作スイーツがせいぞろい。なかでもプリンがバラエティに富んでいるんです。ここでは新発売のなかから、やわらかめ・かための注目プ…
-
1坪のランドリールームで、洗濯家事に革命。2年住んで感じたメリット&失敗
天候や時間に左右されずに使えるランドリールームに、注目が集まっています。しかし、限られた家づくりの予算のなか、建築費がアップする可能性も。2…
-
50代、ものを大切に使い続けていると、心が整うことに気がついた
年齢を重ねていくと、ものを手放すことばかりに意識が向かいがちです。でも一方で、メンテナンスしなが大切に使い続け、ものと向き合っていると、ちょ…
-
47歳・神崎恵さん流“疲れない”友達づき合い。「ひとりの方がラク」と気づいてやめたこと
3人の男の子を育てながら美しさを日々更新している神崎恵さん。そんな神崎さんのキレイの秘密をご紹介!今回は、友達づき合いについて教えてもらい…
-
ねこ背を改善する1日たった10秒ストレッチ。イスを使うからより簡単
「ねこ背」や「反り腰」は、老けて見えてしまうだけでなく、腰痛や自律神経を乱すことも。たった10 秒で解消するセルフストレッチを紹介!今日から…
-
ユニクロ ユーの大人気バッグ。「軽くて収納力たっぷり」がアラフォーにうれしい
春ですね。バッグも新しくしませんか?プチプラファッションが得意なmakiさんが、ユニクロで話題のバッグ2つの使い心地を詳しくレポートしてくれま…
-
40代、思い込みを捨てて「やめた」こと。知人の一言がきっかけに
「やらなきゃいけない」「やるのが当たり前」という思い込みはいらない。苦手・大変なことを手放してラクな生活を手に入れた、ライフオーガナイザーの…
-
57歳・錦織一清さんの暮らしのこだわり。「釜で米を炊いていたら、パカッと…」
俳優・演出家として活躍されている、錦織一清さん。幼少期からの記憶の扉を開けて、栄光から挫折まで語った初の自叙伝『少年タイムカプセル』(新潮社…
-
小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「花□・□服」に共通する漢字は?
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
-
102歳のご機嫌暮らし。ひとりでも元気な秘訣は毎日の食事や亡き夫との会話
人生100年時代、そのモデルとして取り上げられて話題の“哲代おばあちゃん”をご存じでしょうか?102歳の石井哲代さんは、広島県尾道市の山あいの町…
-
74歳、おしゃれを楽しむ「着こなしルール」3つ。足元はスニーカーでも上品なコツ
年齢を重ねてからも日々を明るく過ごすためには、自分の「いま」を楽しむことが大切です。それは、暮らしだけではなくファッションにも当てはまること…
-
ダイエットにおすすめ「コロッケ献立」。副菜はカニかまサラダ、キャベツのスープ
糖質オフは、食事の糖質を減らすことで血糖値の上昇を抑え、太りにくく、やせやすい体をつくるダイエット法。食材や調味料に低糖質なものを活用すれば…
-
ローソン新作の「バター攻撃」がすごい!濃厚クリームの多幸感にうっとり
あたたかい季節になってきましたね。思わずおさんぽしたくなる陽気の今、コクうまバターのスイーツを自分や家族のごほうびにするのはいかがでしょうか…
-
ハウスメーカーの家に住んで2年、1階で洗濯家事が完結する間取りに大満足
家づくりでは、毎日の家事ができるだけラクになる間取りを考えましょう。2年前に大手ハウスメーカーで家を建てた日刊住まいライターは、「洗濯をラク…
-
コワーキングスペースがある家。知らない人との交流がとっても刺激的
1階はいろんな人たちと交流できる、楽しいコワーキングスペース。2階は自邸で敷地内には4戸の賃貸住宅まで!集う、働く、暮らす…さまざまな顔を持…
-
寝ながらできる股関節ほぐし。「むくみ」を解消してすっきりボディに
薄着になる季節に向けて、改善したい体のむくみ。骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんが教える寝たままできる股関節ほぐしで、「むくみ」を解消…
-
40・50代のファッションでやるべきこと、やめるべきこと。「似合うものがわからない」の解決策
30代までは「やせないとオシャレできない」「とにかくトレンドを取り入れる」と考えていた人は、ちょっとストップ。40・50代になったら変化に合わせて…
-
保護犬と暮らして8年。男性を怖がっていた犬が、夫に心を開いた日
シェルターから迎えた保護犬・ふうちゃんと暮らす、イラストレーターの岩沢さんと夫。ESSEonlineで連載中の漫画エッセイ「保護犬マンガ」が『保護犬ふ…
-
50代、家事をしない夫を変えた5つの行動。不要だけどあえて買ったもの
長年、夫がもともと家事をしないタイプだとしたら、年をとってから変わるのは難しいでしょうか。そう思いがちですが、ちょっとの行動で変わっていくこ…