ココカラネクスト

【ゴルフ】段差1つで飛距離アップトレーニングが手軽に行える！

トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。今回は道具を使って飛距離アップトレーニングをご紹介します。飛距離アップトレーニングで使用…

8月19日 11時30分

2試合連続の豪快弾も指摘される“奇妙なスランプ” 地元番記者が危惧した大谷翔平にのしかかる「想定外の重圧」

2試合連続の本塁打で熱狂を生んでいる大谷。(C)Getty Images40号到達にあと一歩と迫った一発は、敵地も騒然となる弾丸ライナーで叩き込んだ。現地…

8月19日 11時23分

コレステロール値が気になる方へ！飽和脂肪酸を摂りすぎやすい食べ物〜おかず編〜

コレステロール値の上昇や動脈硬化のリスクとなることが知られている飽和脂肪酸。さまざまな食べ物に含まれていますが、具体的にどの食べ物に多く含…

8月19日 11時20分

100歳超えのご長寿さんが食べているものは？健康で長生きするためのオススメ食事法

健康で長生きすることは、誰しもの願いではないでしょうか。その願いを叶えるためには、毎日の食事が重要です。1日3食を摂ると考えると、1年の食事…

8月19日 11時10分

やせない理由はカロリーじゃない？忙しい方が見直したい３つの習慣

やせない人によく見られる「3つの習慣」があることをご存じですか？特に忙しい方は、ついやってしまいがちな習慣です。ダイエットというとカロリー…

8月19日 11時5分

「50本に向けて本気で突き進んでいる」大谷翔平が2試合連発の39号！“復調”のきっかけとなるか「ショウヘイはショウヘイらしく」

大谷が2試合連発の39号アーチで2年連続40発に王手だ(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間8月18日（日本時間19日）、敵地でのカージナルス…

8月19日 8時17分

選手の苦情は4年後に活かされるか？ 選手村の“過酷実情”を米テニス選手も告発「環境は最高と言えるものではなかった」

質素なデザインで、環境面にも配慮した設備となったパリ五輪の選手村。(C)Getty Imagesパリ五輪で多くのアスリートたちの“拠点”となった選手村に…

8月19日 7時1分

全身に使えるシアバターの魅力とは

肌が乾燥するとカサカサになりがちですよね。うるおい対策として、最近人気を集めているのがシアバターです。頭から爪先まで使えるシアバターの魅力…

8月19日 7時0分

筋トレをしてからどのくらいで効果がみられるのか？

好き勝手食べてれば体脂肪は、増えますが、トレーニングをいっぱいしたからといって筋肉はすぐにはつきません。一般的には、筋トレの成果が見えてく…

8月19日 6時15分

女性ボクサー性別騒動に異論で批判を…英人気女性司会が誹謗中傷の被害に「生まれてくる子どもの殺害予告を何度も受けた」

パリ五輪で金メダルを獲得したケリフ。彼女の参加に異を唱えた識者にも誹謗中傷の被害が……。(C)Getty Imagesパリ五輪の巻き起こった女子ボクサー…

8月19日 6時0分

「みんなにみせちゃお」女子バスケ・宮崎早織が入手した“五輪グッズ”が「可愛い〜」「センスよすぎ」と大好評

宮崎早織の五輪グッズがファンから大好評だ(C)Getty Imagesパリ五輪のバスケットボール女子日本代表の宮崎早織が「みんなにみせちゃお」と自身のXに…

8月19日 5時30分

パリでも相次いだ段ボールベッドへの“賛否”…海外参加選手たちの意見を米紙が紹介「本当にひどかった」「ベッドはベッドだ」

パリ五輪でも採用された段ボールベッド。その使用感は大きな論争を巻き起こした。(C)Getty Imagesパリで100年ぶりに実現した今年の夏季五輪。選手た…

8月19日 5時0分

【前編】骨粗しょう症になりやすい人ってどんな人？健康のために現状を知ろう！

女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」。今回は、骨粗しょう症と…

8月18日 19時30分

その不調、内臓の冷えが原因かも？「内臓型冷え性」

なんだか疲れがたまりやすい、お腹が冷たい、肩こりがひどい・・そんな症状はありませんか？もしかしたら、内臓の冷える「内臓型冷え性」かもしれま…

8月18日 19時20分

「お風呂が好きな芸能人は多い！」 山田邦子が選ぶ、「おすすめの入浴剤ランキング」

タレントの山田邦子が、自身のYouTubeチャンネル「クニチャンネル」内で、自身が思う「おすすめの入浴剤ランキング」を発表した。自身が持つエピソ…

8月18日 19時15分

生活習慣病、数値が低すぎも良くない？

健康診断の検査結果、数値が高いだけが異常値だと思っていませんか？実は低すぎも要注意。一般的に、数値は高いと危険、低いほど健康だと思っている…

8月18日 19時15分

肩こりやイライラをラクにする食材とメニュー

肩こりやイライラ、便秘などに悩まされることがありますよね。これらの症状を緩和する栄養素や食材、お役立ちメニューをご紹介します。【関連記事…

8月18日 18時50分

「主役はミトマ」開幕戦でいきなりゴールの三笘薫に英放送局が最高評価「もっとゴールがあってもおかしくなかった」

開幕戦で先制弾を沈めた三笘に対する評価は高い(C)Getty Imagesプレミアリーグが開幕を迎え、ブライトンの三笘薫が新シーズン初戦からインパクトを…

8月18日 18時30分

“ヒリヒリした9月”を前に40-40の偉業に迫る大谷翔平 元MLB球団GMも認める「ジャッジ以上」の異能ぶり

ドジャース移籍1年目で存在感を高めている大谷。(C)Getty Images米球界でも異彩を放つ“大記録”に大谷翔平（ドジャース）は迫っている。現地時間…

8月18日 18時0分

腰痛はなぜ繰り返す？再発しないための正しい知識とは

日本人の国民病ともいえる腰痛、お悩みの方も多いと思います。ひとことで腰痛といっても痛む場所や痛みの程度は人それぞれ。腰が痛いとそのことばか…

8月18日 17時40分