ココカラネクスト
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水分摂取量の維持がたいせつ!のどが渇いて脚も引き攣る
寝室とリビングの往復 気付かなかったからだの渇水何となくいつもと変わったことをすると、物事がスムーズに運ばなくなって手際が悪くなる。そし…
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9回9点の猛攻を呼び込んだ巨人の8回裏の好守備3連発 3ゲーム差で独走態勢に入るか?
劇的な逆転勝利を収めた巨人。阿部監督がファンの声援に応えた(C)産経新聞社巨人は9月11日の広島戦で9-2と大勝した。2点ビハインドで迎えた9回表、…
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「しゃっくり」の起こる理由
今回はしゃっくりについて書かせていただこうかと思います!皆さんはしゃっくりを止める方法ってどんなことされてますか?僕は小さいときびっくりさ…
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めざせ痩せ体質!40歳からの「ゆる筋トレ」
若返りに必要な筋肉をつけましょう 40歳からのからだづくり、若返りには、下半身の筋肉の存在が何より重要です。また、いつもと同じ活動レベル…
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プロが教える3時間で15品の作り置き!これで差がつく調理工程テクニック
テレビ、雑誌、料理本など様々なメディアで取り上げられて大人気の作り置きレシピ。一方で「沢山の品数を一度に作るだけで半日がかりになってしまい…
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【ゴルフ】ヘッドスピードが速い人の身体にはこんな秘訣がある!
トータルゴルフフィットネス トレーナーの江澤です。ヘッドスピードを上げる取り組みをしたことはありますか?軽いものや重いものを振ったり、連続…
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【スポーツメンタル】プレッシャーに強くなる!イメージトレーニングの正しい行い方とは?
スポーツの世界で最高のパフォーマンスを引き出すために「イメージトレーニング」を行っているという一流アスリートが多くいます。「将来の自分をイ…
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大谷翔平、47号は「低い弾道だったので」角度19度“弾丸ライナー”でぶち込む!47‐48達成で勝利に貢献「勝てて良かった」
大谷が角度19度の弾丸ライナーでの47号本塁打を振り返った(C)Getty Images前人未到の「50‐50」へまた近づいた。ドジャースの大谷翔平が現地時間9月…
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大谷翔平を「MLBのかわいい女の子」と揶揄したオルティス氏に批判噴出! 元MLB捕手は異論「時代は変わった。君の意見は違う」
オルティス氏(右)の大谷(左)を揶揄する発言に周囲からも反発の声が相次いでいる。(C)Getty Images米球界のレジェンドが放った一言が波紋を広げ…
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「クソッ! 何やってんだ」絶好調だった鈴木誠也の“記録弾”にFワードで絶叫! ド軍ミラーがマウンド上で見せた苛立ち
逆方向へ一発を放った鈴木。(C)Getty Images鈴木誠也(カブス)の見せつけた会心の一打は球場を騒然とさせた。現地時間9月11日、鈴木は敵地ドジャ…
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大谷翔平があと「1」と迫る「史上最高のリードオフマン」の記録!「47‐48」達成で“歴史的偉業”へカウントダウン
大谷が「47‐48」を達成し、史上最高のリードオフマンがつくった記録を捉えようとしている(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間9月11日(…
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圧巻47号で達成! チュ・シンスの“アジア記録”に並んだ大谷翔平に韓国紙も愕然「漫画から出てきた選手と表現するしかない」
弾丸ライナーで47号アーチを放った大谷。(C)Getty Images圧巻の一振りで“大記録”に並んだ。現地時間9月12日、本拠地でのカブス戦で大谷翔平(ド…
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カブス鈴木誠也、20号本塁打!大谷翔平の目の前で2年連続での“大台”到達 前日は3安打猛打賞で連夜の活躍
鈴木誠也が2年連続20号本塁打を放った(C)Getty Imagesカブスの鈴木誠也が現地時間9月11日(日本時間12日)、敵地ドジャースタジアムでのドジャース…
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大谷翔平、48盗塁達成!25回連続盗塁成功で「47‐48」に到達 50盗塁まであと2盗塁 初回に自己最多47号アーチを放つ
大谷が今季48盗塁を決めた(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間9月11日(日本時間12日)、本拠地でのカブス戦に「1番・DH」で先発出場。…
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意外な落とし穴?口をつけた飲み物の期限とは
この時期に欠かせない水分補給。ペットボトルなどの飲み物を直接飲んだ場合、いつまで安全に飲めるかご存知ですか?飲み物の種類や保存状況にもより…
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大谷翔平、自己最多更新47号!通算「218本塁打」でMLBアジア勢トップに並ぶ!DHシーズン最多にも並んだ
大谷が今季47号アーチを放った(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間9月11日(日本時間12日)、本拠地でのカブス戦に「1番・DH」で先発出…
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初心者ゴルフ女子は要チェック!女子のためのゴルフデビューマニュアル
以前までゴルフはお金持ち男性のスポーツというイメージでしたが、今はだいぶリーズナブルにプレイできるようになり、最近では若い女性でもゴルフを…
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いいとこ取りダイエット!?旧石器時代の食事法
「ぽっこりおなかをどうにかしたい」そんなお悩みはありませんか? 糖質制限などいろいろなダイエット法がありますが、一生続けられて結果が出続ける…
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低糖質ダイエット中の方におすすめ。「アボカド」を使ったレシピ
アボカドを使ったレシピをご紹介。生でも加熱しても食べられて、主役にもわき役にもなるアボカドは、低糖質ダイエットの強い味方。ぜひ毎日の生活に…
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健康診断が気になりはじめたら!まず取り組みたい健康法とは
「健康診断で血圧・血糖・中性脂肪・悪玉コレステロールなどの数値が気になっていませんか?そのような場合「○○によい食べ物」や「○○を下げる健…