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貧血でお悩みの方必見♡簡単!お手軽「牛肉とれんこんと舞茸の甘辛炒め」
女性の悩み……女性は悩みがつきませんよね。女性の悩みといえば「貧血」お困りのかたも多いと思います。貧血を防ぐために、「鉄分」を摂ることが大切…
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春はやっぱりデニムが着たい!!着飾らないあなただけのデニムスタイル★
肩の力を抜けるのはデニムの魅力自分がどれだけ着飾って、完璧におしゃれをして、納得いくコーデで出かけても、デニムをさらっと履きこなしているすて…
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忙しい日にぴったり!とっても簡単でおいしい!「ピーマンとエリンギと鶏肉の照り焼き丼」
お手軽料理といえば♡あっという間に三月になりましたね。年度末、なにかと忙しく感じるかたは多いと思います。そんなときの料理って大変ですよ…
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今年の春は引き続き「ドット柄」と「プリーツスカート」が流行!
今年も引き続きドット柄とプリーツスカートが流行♪3月になり、日中はポカポカ陽気で、お散歩したくなるような日が増えてきましたね。長い冬も終わり…
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栄養たっぷり!豆苗のガーリックソテーのレシピと、豆苗の再収穫方法!
便利な野菜「豆苗」スーパーの売り場でよくみかける「豆苗」。安く買えてうれしいですよね。あのひょろりとした見た目からは意外かもしれませんが、豆…
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春のスタイリングどうする?あえてベーシックでそろえるのが大人っぽい!
定番のボーダーカットソーはデザインに変化を。こちらのカットソーは、一見すると普通のボーダーのカットソーですが、よく見ると首元の形がアシンメト…
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普通のしょうが焼きはもう飽きた!簡単「ナス」のしょうが焼き♡
しょうが焼きって……しょうが焼きって、簡単でおいしいので、ついついお弁当のおかずや夕飯のメニューに選んでしまいますよね〜。飽きないためにも!…
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花粉症対策をファッションにも取り入れて快適に過ごす方法をご紹介!
花粉症対策、してますか?寒さもゆるんできたとおもったら、目はかゆい、鼻はむずむず……花粉症つらいですよね。場所にもばらつきはありますが、花粉…
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忙しい朝にも大丈夫♡簡単!はやい!ピーマンと油揚げのオイスターソース炒め
忙しい朝だからこそお手軽に!朝は、朝食の準備、子供の送り出し、仕事の支度をしたりと毎日忙しいですよね。そんな中、お弁当作りを毎日こなすのって…
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人は16タイプに分類できる?!パーソナルカラータイプは実は16タイプあるんです
人間はだいたい4タイプに分けられますパーソナルカラーは、色の性質を春・夏・秋・冬の4つのタイプに分け、肌と目と髪がどのタイプに合うかを診断し…
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余った食材を使って♡レンコンとこんにゃくとにんじんの煮物
ついつい作りすぎてしまう煮物・・・みなさんは煮物を作るとき、作りすぎてしまうことはありませんか?私は「さぁ、今晩は煮物にするぞ〜」と思うと、つ…
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寒い日は、簡単「サケとほうれん草のポテトグラタン」でおいしく暖まろう
栄養満点!鮭とほうれん草のポテトグラタンを作ろう〈材料〉2人前・じゃがいも・・・2個・玉ねぎ・・・・・1/2個・ほうれん草・・・100g・鮭…
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おうちにあるもので簡単に作れちゃう!?低カロリーな鶏ひき肉の油揚げ包み♡
油揚げを使った料理といえば?油揚げってみなさんはどんな料理にお使いでしょうか?ぱっと浮かぶもので味噌汁が思い浮かびますが、味噌汁に入れるだけ…
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牛乳パックを使った簡単「寿司ケーキ」のレシピ!ひな祭りや誕生日に♪
見た目はかわいい♪味はおいしい♪ひな祭りや誕生日に、かわいい「寿司ケーキ」を作ってみませんか?難しそうに見えますが、あるものを使うと簡単に作…
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レタスサラダはもう飽きた!美容とダイエットにおすすめ♡「水菜とツナの和風サラダ♡」
レタスサラダは飽きちゃった……ダイエット中のみなさんは、どんな食事をされていますか?ダイエット中の食事といえば「サラダ」ですよね!そして、サ…
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冬から春に変わる時期はチュールカラースカートで気分を上げよう!
冬から春の季節の変わり目は気分の上がる春カラーでスタートしよう!2月も終わりに近づき、気温もだんだんと暖かく感じる日が増えてきましたね。春物…
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ダイエット中でも大丈夫!簡単絶品「ポークソテー」〜もやしを添えて
ダイエット中のお肉みなさんは、ダイエット中にお肉を食べていますか?「お肉=太る」というイメージが強く、避けてしまうかたが多いと思います。また…
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パーソナルカラータイプ別の着こなしと素材のまとめ 魅力をひきだすコツ
おしゃれに見えるのは「自分に合っているから」今回は、4つのカラータイプの「似合う着こなしと素材」をまとめました。似合う服のポイントとは、「服…
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あまったパンの耳で!ラスクと揚げパンが作れちゃう♪簡単手作りおやつ♪
あまったパンの耳をおいしく食べよう!サンドイッチを作る時、パンの耳は切り落とすかたが多いのではないでしょうか。このように、パンの耳がたくさん…
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パーソナルカラーのサマーカラーが似合う「サマーさん」は女性らしさを大切に
サマーさんが似合うのは「天然素材」パーソナルカラーのサマータイプの色は、夏に咲く花の色です。朝顔やアジサイの紫や薄紫、淡いピンク、高原の花の…