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WWO -Woman Wellness Online-

【栄養士が教える】春の食材を使った腸活レシピ

春は周りの環境や気候の変化により、腸を管理している自律神経のバランスが崩れがち。そのため便秘など、いつも以上に腸の不調を感じる人が少なくあり…
4月19日 22時30分
上品で可愛い。大人こそ似合う春のピンクメイク

落ち着いた大人の女性からチラっと見える可愛らしさ。そのギャップをつくれるのが、この春トレンドの“ピンクメイク”です。だけどピンクは一歩間違う…
4月19日 22時0分
休日に試したい！ゴールドピンが可愛いアウトドア・アレンジ

これから夏に向けて、アウトドアやバーベキューが増えてくる時期ですね。だけどいつもキレイ目のファッションをしている人ほど、「カジュアルすぎるの…
4月19日 21時30分
心身をリフレッシュ！六甲山で大規模なアウトドアイベントを開催

4月23日（日）、関西発のアウトドアカルチャーと春の六甲山を満喫できるイベント“Mt．Rokko Outdoor Session”（アウトドアセッション）が開催されま…
4月19日 21時0分
春のデトックスヨガ1：胃腸を整える「ねじりのポーズ」

春はデトックスにもってこいの季節。寒い時期の体は省エネモードで、寒い外気から体温を守るようにして縮こまります。それが春になると、体も緩んで伸…
4月18日 22時30分
5分でできる！ヘアゴムだけでつくる「三つ編みスタイル」

これから少しずつ暖かく、アウターもいらなくなる時期。ファッションがシンプルになる日は、髪の毛を少し華やかにしてみませんか？今回はそんなときに…
4月18日 22時0分
ダイエットも美肌も!? 話題の「冷やし美容法」

雑誌等で今話題になっている“冷やし美容法”、あなたはご存知ですか？美容とはかけ離れていそうな“冷やす”ことでキレイになれると今注目を集めて…
4月18日 21時30分
汗ばむ季節の強い味方。ニールズヤードのデオスプレーに新しい香りが登場

2017年4月19日（月）、イギリスのオーガニックブランド“ニールズヤード”から、ナチュラル素材のデオスプレーが新登場します。暖かくなってきた今の…
4月18日 21時0分
春ファッションにも似合う！女性っぽい「シニヨン」の作り方

春になってパステルカラーやホワイトベースのファッションに着替えても、ヘアスタイルが冬のままだとちょっと残念。そこで今回は美容師の筆者が、春の…
4月17日 23時0分
管理栄養士が推薦！朝の身体にやさしいフード＆ドリンク

最近では朝ごはんは必ずしも摂取する必要はないという意見が雑誌やテレビでも聞くようになったため、「朝ごはんを食べるか食べないか」「食べるとした…
4月17日 22時30分
寝る前のキレイ習慣。欲しくなるプロ愛用の「美活グッズ」4つ

なにかと忙しい30代以降の女性ならば、すき間時間や自由時間をうまく使って美活をしたいところ。こんなときに頼りになるのが美活グッズではないでしょ…
4月17日 22時0分
GWが待ち遠しい！海外旅行で気をつけたい感染症のこと

新年度を慌ただしく過ごしているうちに、気がつけばGWももうすぐ。今年はカレンダー通りだと5連休、長いところでは9連休という企業もあるようで、海外…
4月17日 21時30分
次なるトレンド!? コーヒー好きが注目する「ドラフトコーヒー」って

今となっては当たり前になった、ちょっと一息入れたいときのコーヒータイム。海外、国内問わず多くのコーヒーショップがオープンし、街のいたるところ…
4月16日 23時0分
春野菜を食べて健康に！独特の苦味×デトックスのおいしい関係

グングン気温が上がって、ポカポカ陽気を満喫できる季節がやってきました。この時期は外の世界だけでなく、身体の中も移り変わっています。食べものが…
4月16日 22時0分
【オトナの恋愛講座】今がしおどき？カレと上手く別れる方法

「今の彼とは別れようと思っているんですけど、別れるきっかけが掴めなくて。でも、結婚は考えられないんですよね」「何度も別れ話をしてるカレから、…
4月16日 21時30分
若い女性の受診率は低め！知っておきたい「健康診断」の必要性

新年度が始まり、働く女性達には会社から健康診断の連絡がある時期ではないでしょうか。しかし「わたしはパートだから」「去年受けたし、今年はいいか…
4月16日 21時0分
【管理栄養士が教える】内側からキレイに。美肌を目指す食事法

“いつもキレイでありたい”というのは多くの女性の願いですよね。そのために日頃からお金をかけたり、労力をかけたりしている方もいらっしゃるでしょ…
4月15日 23時0分
【今日の3分ヨガ】基礎2：牛面のポーズ（ゴームカアーサナ）

前回ご紹介した“コブラのポーズ”に続いて、ヨガの基本ポーズをお伝えしていきます。今回は牛面のポーズ“ゴームカアーサナ”。このポーズは肩こりの…
4月15日 22時0分
【管理栄養士が教える】フィットネス前後に食べるといいもの

ダイエットのために、健康増進のために、ストレス解消に。ジムなどに通ってフィットネスをする女性が増えています。でも、どのような目的であっても身…
4月15日 21時30分
植物療法家が教える、豊かな香りのあるライフスタイルの創り方

植物由来の香りがもたらす心とからだへの影響が着目され、ヘルスケア分野において期待がますます高まっています。それは変化の激しい時代の流れのなか…
4月15日 21時0分