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WWO -Woman Wellness Online-

【トレーナーが伝授】1日20回でお尻を鍛えよう！正しいスクワットのやり方

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。下半身のトレーニングは、日常生活、フィットネス、スポーツ、競技生活などありとあらゆるシーンで重要です。ス…
1月1日 18時30分
新年のスタート！メイクはツヤと自分に似合う色を選ぶことで運気アップ！

新しい年が明け、今年もより良い1年にしたいですよね！エステティシャンである筆者がさまざまな女性にお会いし、ラッキーな女性、運を引き寄せる女…
1月1日 11時30分
安眠or疲労回復or免疫力・全部一緒じゃない！「期待する効果別」ナッツの選び方

昔から「美容や健康にいい」と食べられてきたナッツ。ひとことでナッツと言ってもさまざまな種類があり、含まれる栄養成分もそれぞれ。つまり、「ナッ…
1月1日 8時30分
dプログラム空気中の気になる微粒子や乾燥から肌を守る「アレルバリアミスト」誕生

肌が敏感にゆらぎやすい女性のためのブランド「d プログラム」より、空気中の気になる微粒子や乾燥からデリケートな肌を守ってケアする敏感肌用化粧水…
12月31日 23時30分
驚きの効果で、気になる「お正月太り」にも効果あり⁉︎ ビールの魂「ホップ」に関する7つのトリビア

ホップは、栽培されたほぼ全てがビール製造のみに使用されることで、今に伝えられている珍しい植物。ワインに含まれるポリフェノールや、焼酎の血液サ…
12月31日 21時40分
美容雑誌でも話題！肌感度にアプローチする新スキンケア「SHISEIDOエッセンシャルイネルジャ」使用感が抜群！

「有名美容家が指南！「肌感度」アップのための美・習慣と新テクノロジーとは？」でもご紹介しましたが、2018年の美容トレンドワードは”肌感度”だ…
12月31日 20時30分
【トレーナーが伝授】簡単！腰痛改善エクササイズ

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。今回は腰痛を改善するエクササイズを紹介させていただきます。腰痛と一口にいっても様々な状態があります。椎間…
12月31日 19時30分
CHICCA（キッカ）フランクミュラーとのコラボ第一弾！1月17日発売

「CHICCA（キッカ）10thはフランクミュラーとコラボ！anniv.イベントレポート」でもご紹介しましたが、ブランドクリエイター吉川康雄がプロデュースす…
12月31日 16時30分
お肌に潤いがない！乾燥、くすみをケアする方法をエステティシャンが伝授

冬本番、寒さが厳しくなる季節とともに増えるお悩みである「お肌が乾燥する……」「なんだかお肌がくすんで肌が暗い気がする……」「お肌の透明感がな…
12月31日 12時30分
【トレーナーが伝授】すっきり下半身を手に入れよう！簡単ランジトレーニング

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。下半身のトレーニングは、日常生活、フィットネス、スポーツ、競技生活などありとあらゆるシーンで重要です。ス…
12月31日 11時30分
年末年始の暴飲暴食は「食べ過ぎニキビ」のもと！食べ過ぎた後はどうしたらいい？

年末年始は「頑張った自分へのご褒美に」「友人・家族との付き合いで」などの理由のもと、暴飲暴食をしがち。体重が増加してボディラインが崩れること…
12月31日 8時30分
DHOLICオリジナルコスメ「VAVI MELLO」人気のアイシャドウが入った「LIMITED BOX」新登場

『DHOLIC（ディーホリック）』の韓国コスメのセレクトショップ「CREE`MARE by DHOLIC （クリマレバイディーホリック）」と、「DHOLIC（ディーホリ…
12月30日 22時40分
有名美容家が指南！「肌感度」アップのための美・習慣と新テクノロジーとは？

SHISEIDOによると、女性のスキンケアに求める意識は徐々に変化してきており、悩みに対する対処療法的なものから、未然に防ぐ予防的なもの「プリベンシ…
12月30日 20時30分
【トレーナーが伝授】膝周辺の痛みや不安に役立つエクササイズ

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。今回は膝周辺の痛みや不安に役立つエクササイズを紹介させていただきます。身体の痛みで、よく相談を受ける箇所…
12月30日 19時30分
【レシピ付き】ビタミンC含有量約1.3倍！「みやざきピーマン」に注目！

大人が一日当たりに摂った方が良いといわれているビタミンCの量（推奨量）は、100mg（厚生労働省「日本人の食事摂取基準」より）。宮崎県産ピーマンは…
12月30日 18時30分
ちょっとだけ引き締めたい時に。毎日簡単に始めたい時のヨガポーズ

なんとなく冬太りをしたかもしれない。寒い時期体を動かすのが億劫になり、そんなに太ってはないはずなのに、見た目に丸くなった印象をなんとかしたい…
12月30日 17時30分
年末から二日酔い続き…にならないための「酒のおつまみ」オススメ3つ

クリスマスパーティーが終わったら忘年会ラッシュ。年が明けたら今度は新年会。冬は飲酒の機会が増える季節です。「楽しくて」「付き合いで」、つい飲…
12月30日 16時30分
高級ホテルで、某国王と同じ施術が受けられる？「美容鍼灸」第一人者によるサロン1月10日グランドオープン！

「ホテル椿山荘東京」、「グランドニッコー東京台場」に鍼灸サロン『庵 SHINKYU（アンシンキュウ）』が1月10日2店舗同時グランドオープン！日本の由…
12月30日 14時0分
ローラメルシエ 2017ベストセラーランキング♡フローレス肌はこれで作れる！

2017年の総括として、ローラメルシエで最も人気が高かったアイテムをご紹介します。数々のメディアにご掲載いただいたお墨付きから口コミで広がった…
12月30日 12時30分
SNS映えも！光のキラめきで遊ぶグロスマスカラ「ニュアンスブラック」から登場

SNS映えも！イベントにも！最旬モードを手軽にトライできる「光」のキラめきで遊ぶグロスマスカラが数量限定で登場！いつものマスカラにちょい盛りす…
12月30日 11時30分