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もうダメッ…!今夜試してみたい「カレの願望を叶える」ベッドテク
男性はベッドの中で、女性を征服したいだけではありません。どんな男性も、「女性にベッドでこんな奉仕をされてみたい……」という願望を密かに持って…
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手を組んで伸ばす!肩こりを和らげる肩関節ストレッチ
肩こりがひどいとき、皆さんはどうしていますか?限界まで我慢?マッサージにかけこむ?確かに、凝った部分を揉んでもらうと気持ちいいですね。そう…
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ニキビを回避!プロが秘密にしておきたい「肌ケア」テク
美肌メイクをはじめ、他の人と肌の美しさの差をつけるコツを知っているプロがこっそりしていた美肌になれるスキンケア法。今回は美容研究家の筆者が、…
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初回割引はもういらない…!「お気に入りの美容室」の見つけ方
お気に入りの美容室がなかなか見つからない。友達に聞いたり口コミの評価が高いところに行っても、なんだかしっくりこない……。いい美容室に巡り会え…
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中村アンのつもりが…なんかダサッ!プロが教える正解スタイリングは
皆さんはロングヘアーに、どのような印象をお持ちですか?清楚なイメージ、セクシーなイメージ、女性らしいイメージ、ざまざまなよい印象がある一方…
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乾燥、ニキビ、疲労…大ダメージ!「肌の調子が悪いとき」のNGメイク
職業柄、美肌を保たないと説得力に欠けてしまう!と日々必死にケアをしている筆者ですが、それでもホルモンバランスの変化や疲労具合によっては、どう…
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脚以外もケアして!パーツ別「冬のむくみケア」
朝目覚めると目の周りが腫れぼったい。1日が終わる頃には靴がきつくなって足がだるくなっている。こんなむくみの症状は誰にでも身に覚えがあるはずで…
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こりゃモテるわ…本物のモテ子が使う「ホメ言葉」はコレ
「男心を掴むには、褒めることが大切。とにかく褒めましょう!」このようなことは、恋愛の本やサイトにたくさん書かれていますし、筆者も「男は褒めま…
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プロは見た!40過ぎても美しい「美魔女」たちの共通点6つ
年々増えていくアンチエイジングの悩み。このままどんどん老けて、女らしさが失われてしまうんじゃないかと不安に思うときってありますよね。でも、世…
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やん、ダメ…オトコも嬉しい「イベントで愛を深める方法」
「もうすぐ彼と付き合って1年になるんです。何か記念になることがしたいんですけど……」意外に思うかもしれませんが、記念日に愛を深めるために、女…
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えっ、そっち系…?初めて彼女の部屋に行ってドン引きするパターン3つ
彼を部屋に呼ぶというのは、何かと気を使うもの。掃除を全くしないという女性はいないと思いますが、どこまで見せてOKなのか、ということはなかなか判…
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お風呂上がりに3分!スラリ美脚をめざす簡単エクササイズ!
女性なら、誰もがスラリとした美脚を手にいれたい、気になる太ももを細くしたいと思うことはあるのではないでしょうか?ショートパンツやデニムパンツ…
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普段使ってるアイテムを持ってって!旅先での肌のコンディショニング方法
旅行中、飛行機や新幹線、ホテルなどで「乾燥しているな、お肌がパサパサする!」と感じたことはないですか?肌に最適な湿度は60%〜65%と言われてい…
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本気で痩せたいなら!「しない」と決めるべき3つのこと
今年も残りわずかとなりましたね。年末年始はどうしてもお付き合いなどで食べ過ぎ、飲みすぎが増えるうえに、お正月は家でゆっくり……そんな生活で、…
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天使ですか?疲れたときに妻がしてくれて嬉しかったこと3つ
「夫が仕事で疲れているようなんです。病んでいるってほどじゃないんですけど……こういうとき、妻のわたしにできることはないんでしょうか?」5,200…
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腹筋すると腰が…プロ直伝「お腹の鍛え方」は腰にも優しい
ポッコリお腹をなんとかしたい!多くの女性の悩みのひとつですよね。ポッコリお腹を凹ませるためには、腰が痛くなるようなツラい腹筋をしなくちゃいけ…
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美容師が語る!お客さんにされると思わず喜んじゃうこと4つ
あなたはいつも美容師さんとどのような話をしていますか?筆者も美容師としてすべてのお客様が快適に時間を過ごし、満足して帰っていただきたいと思…
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「忙し彼氏」と上手くやっていくために、知っておきたいこと3つ
12月も終盤に入り、仕事もプライベートも忙しくなる時期ですよね。そんなときにふと、「最近、彼からの連絡が減った」「何となく自分が後回しにされて…
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夫が帰宅拒否症になることも!「厳しすぎる妻たち」の共通点
仕事が終わり、 「やっと今から家に帰れる」というときになると、憂鬱になる男性が増えているそうです。早く帰れることを喜ぶどころか、居酒屋やファ…
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やっぱりオマエしかいない…!復縁を成功させた彼女たちがしたこと
恋愛コンサルタントを10数年やってきて変化したことのひとつに、「復縁したい!」というお悩みが増えたということがあります。しかし実際は、復縁ほど…