ニューストップ > ライフスタイルニュース 緊張でガチガチの心と体を緩めるには? 緊張でガチガチの心と体を緩めるには? 2024年2月7日 18時52分 YOLO リンクをコピーする みんなの感想は? 写真拡大 (全2枚) 緊張の始まりは「心」だった 肩こりは筋肉の緊張でもあるし、浅い呼吸や不眠症は精神的な緊張と言えます。切羽詰まっている人は脳内ネットワークが緊張し、イライラしている人は交感神経が緊張しています。このように緊張はさまざまな症状として現れます。 … "緊張でガチガチの心と体を緩めるには?" の続きを読む リンクをコピーする みんなの感想は? 外部サイト 緊張でガチガチの心と体を緩めるには? 癒し&冷えの改善に!手軽に楽しむアロマの活用レシピを紹介 肩をほぐしても肩コリは治らない?!ストレッチで肩コリの根本へアプローチ