代謝UPと老廃物の排出!肥満解消におすすめのヨガポーズ

写真拡大 (全2枚)

ヨガでスタイルアップできる理由 ヨガのクラスに参加していると心はもちろん、体までスッキリしてくるのはなぜでしょう?動いてはいるのですが、筋トレのように筋肉に負荷をかけている、という感じもしないのに不思議です。その秘密は、筋肉と脂肪がほどよく …

"代謝UPと老廃物の排出!肥満解消におすすめのヨガポーズ" の続きを読む