ニューストップ > ライフスタイルニュース 冬にオススメな免疫力を高めるヨガの3ポーズ 冬にオススメな免疫力を高めるヨガの3ポーズ 2024年1月31日 1時25分 YOLO リンクをコピーする みんなの感想は? 写真拡大 (全2枚) 冬は風邪をひきやすい季節。そこでやっぱり気になるのは免疫力。ヨガのポーズを健康に生かすには、ゆったりとした長い呼吸を目安に体を動かし、ポーズ一つひとつの効果をしっかり味わっていくこと。各ポーズの後には必ず休みのポーズを入れ、呼吸を整えること … "冬にオススメな免疫力を高めるヨガの3ポーズ" の続きを読む リンクをコピーする みんなの感想は? 外部サイト 筋トレ後の○○が美ボディを作るカギ! 冬にオススメな免疫力を高めるヨガの3ポーズ 息詰まりを感じる…そんな時には思いっきり自然に囲まれよう!