正月太りを解消するダイエット法

ざっくり言うと

  • 「正月太り」を解消するためのダイエット法を5つ紹介している
  • 通勤電車で座らない、エスカレーターより階段を選ぶ、オフィスでストレッチ
  • 置き換えダイエットをする、お風呂にしっかりと浸かることがあげられている

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