風邪をひかない人はやっている? 免疫力を高めるための習慣

ざっくり言うと

  • 「免疫力を高めるための習慣」を紹介している
  • ヨーグルトを食べる、爪を揉む、体を温める、背筋を伸ばすの4つ
  • 爪の生え際を揉むことで、リンパ球が増加し免疫力もアップするとのこと

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