心を鍛える15の習慣 失敗を受け入れる、許す、カフェインを制限

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 精神的にタフになるために必要な15のポイントを紹介している
  • 負の感情を理解して許容する、自信を持つ、ノーと言う、運動する
  • 恐怖は1番の後悔の種と心得る、失敗を受け入れる、カフェインを制限する

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