『もう太らない!1回1分腹凹生活でらくヤセ!』／竹書房Excite Bit コネタ

おなかを凸凹 簡単ダイエット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • おなかを凸凹するだけでウエストが引き締まるダイエットを紹介している
  • お腹に力を入れてゆっくりと膨らませ、ゆっくり凹ませるだけ
  • お腹まわりから燃焼するので、体重の変化がなくてもウエストが細くなる
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