コンビニ飯で太る人・太らない人の差は？ダイエット賢者が実践する【買い方ルール】 beauty news tokyo

「コンビニ飯で太る人」がやりがちな買い方 注意すべき栄養バランス

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食生活アドバイザーが「コンビニ飯」の買い方ルールを解説した
  • 太る人は「単品×高カロリー×糖質過多」を無意識に選びがちだという
  • 「ダイエット賢者」はセット買いで栄養バランスを整えていると説明した
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