ヨガのポーズが上手にとれないことを「カラダが硬いから」とあきらめてはいませんか？実はポーズが上手くいかない原因は、骨格のゆがみにあるかもしれません。骨格の左右差をそのままにしていると、正しいポーズがとれないばかりか、ココロの安定もかなわず、 … "姿勢改善が健康への一番のカギ！簡単な動きでセルフ骨格調整しよう！" の続きを読む