アンチエイジング効果で知られるビタミンE 毎日の美容と健康に欠かせない栄養素。テレビや雑誌でよく取り上げられているけれど、栄養素の何が、どの食品に多く含まれ、体内でどんな働きをするのか、覚えきるのは至難の技…。そこで、知っているようで知らな … "ビタミンCだけじゃない！美肌を作るビタミンEの働きって？？" の続きを読む