春はあけぼの。眠気を覚ます呼吸法3選 清少納言の『枕草子』で、「春はあけぼの。やうやう白くなりゆく山際、少し明かりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。」と読まれるように、春の明け方の時間はとても美しく淡い色の空が広がります。朝日を賛美するよ … "暖かくなると眠くなる？ ！眠気を吹き飛ばす呼吸法３選" の続きを読む