マインドフルネスって何？ アメリカでグーグル、インテル、ゴールドマン・サックスなど名だたる企業が取り入れ、もはやビジネススキルの一つ？となりそうな「マインドフルネス瞑想」。けれど、やったことのない人にとっては「それって何？」ではないでしょう … "「マインドフルおにぎり」に挑戦して集中力を高めよう！" の続きを読む