そもそもストレスって何？ 誰もが少なからず持っているであろうストレス。世の中では、なぜストレスがいつも悪者扱いされているのでしょう。ストレスは、心身へ、よくもわるくも刺激を与えますが、上手につき合うことで、自分を知る手立てになります。 例え … "ストレスは悪者？人生のスパイス？" の続きを読む