ランニングがミトコンドリアを活性化の特効薬 エネルギーを消費できる体になるために必須といわれているのが、ミトコンドリアです。ミトコンドリアとは、細胞内にある小さな器官で、糖質や脂質、タンパク質などの栄養素と酸素を利用してATP（アデノシン三 … "ミトコンドリアに注目！！体脂肪を溜めない体にするには？" の続きを読む