スマホ疲れをテニスボールで改善 背中を丸めてスマホを長時間見る。いけないとはわかっているものの、スマホチェックはやめられない！そしていつの間にか首はガチガチ、肩コリも悪化するばかり…。 そんなスマホ首に悩む人におすすめしたいのが、テニスボー … "スマホ中毒さんのガチガチ首を一気にほぐすエクササイズ" の続きを読む