「食べ過ぎだとわかっていても、ついつい食べてしまう」 このようなお悩みをお持ちの方も多いでしょう。 食べ過ぎを卒業し、食べる量を自分でコントロールしてみませんか？ 今回は、漢方薬剤師の碇純子さんに、過食のデメリットや食べ過ぎを防ぐ方法につい … "食べ過ぎのデメリットとは？リセットして過食リスクを軽減しよう" の続きを読む