ニューストップ > ファッション・ビューティニュース エクササイズ beauty news tokyo 二の腕の見た目印象を変える習慣 2021年10月13日 6時25分 リンクをコピーする ほっそりとした第一印象を手に入れるために「二の腕の引き締め」を課題に挙げる方は少なくないと思います。でも、細腕をめざすためには小まめなエクササイズの積み重ねは必須。そこで習慣に採り入れたいのが【合掌ポーズ】と【壁プッシュアップ】の2つの簡単エクササイズです。いずれも胸周りの筋肉の強化にもつながるので美胸キープにも効果を期待できます。🌼もう出しても困らない。筋トレ苦手なら実践【細腕】に導く簡 記事を読む