気温が20度を超えるような日が出てきました。春って、あっという間にやって来ますよね。心地よい気候の春は、一年の中でもオシャレを楽しめる季節。ですが、ボディラインが気になるからとオシャレを楽しめないのはもったいない！「ダイエットが間に合わない」なんてことにならないためにも、今日からでもエクササイズを始めたいところです。今回は、ボディメイクに特化したレッスンを展開するヨガインストラクターの筆者が、ぽっ