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食事中にやりがちな5つの老けるNG習慣 水分をとりながら食べる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食事中にやりがちな老けるNG習慣を紹介しています
  • 片側で噛む、早食い、足を組む、猫背など！
  • 食事中に水分をとると胃酸や消化酵素が薄まり、栄養が胃で消化されないそう
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