みんなが実践してる！　「正月太り」を解消するための運動4選マイナビウーマン

「正月太り」を解消する運動4選 ゆっくりウォーキング、手軽にできるヨガ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 正月太りを解消するための運動について、働く女性を対象に聞いた
  • ゆっくりの「ウォーキング」、家の近所でもできる「ランニング」
  • 手軽にできる「ヨガ」、ウォーキングよりも手軽な「散歩」の4つ
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