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トレンドだけど…彼はうんざりしてるかも?やりがちメイク3選
毎日自分では当たり前だと思っているそのメイクも、実は男性目線だと“それ無いよね……”と思われているってことも結構あるもの。せっかく頑張ってメ…
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ダイエットで本当に必要な「3つのポイント」を栄養士が伝授
“ダイエット”この言葉ができてからどれくらいの時間が経ったのでしょうか?世の中ではいつも“〇〇ダイエット”、“〇〇を食べれば痩せる!”と言っ…
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意外な本音も…色んな体位を試したいカレの気持ち
大好きなカレとのベッドタイムは、最高に幸せなひととき。でも何度も体位を変えられて、エッチに集中できないなんて経験をしたことはありませんか?…
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気になるカレと距離を縮めたい…成功するデートの誘い方
気になるカレができたら、問題はどうやって相手と距離を縮めるかですよね。大抵はLINEなどでやり取りしたり、相手と話しているうちに、「今度、都合の…
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冬のUVケアは保湿が重要!季節ごとに違う紫外線対策を伝授
えっ、冬でも紫外線ってあるの?間違った認識で冬のこの時期に紫外線対策をさぼっている方……要注意です!季節ごとに紫外線量は変わりますが、実は…
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痩せるなら今でしょ!「プロが教える」冬ダイエット
寒さ厳しいこの時期だから、部屋にただ引きこもっているのではなく、思い切って今こそ冬ダイエットに励んでみてはいかがでしょうか?そこで今回はプロ…
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現役トレーナーが伝授!運動前後に差がつく「アップとダウン」のポイント
2017年に入って、列島が最強寒波に襲われていますが、からだを動かす前にウォーミングアップ、動いた後にはクールダウン、きちんとできています…
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カレとの愛が深まる…ベッドで使ってみたいセリフ
あなたはカレとのベッドタイムで、どんな言葉をかけていますか?「カレに聞かれたら、答えるくらいかな」「声を出すのも恥ずかしい〜」「過激なことを…
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予防は1月からはじめる!薬剤師が「効果的な花粉症対策」を教えます
2017年のスギ花粉症シーズンまであと1か月を切りました。今年度の花粉飛散量は西高東低の予測です。昨年が花粉飛散の少ない年だったので、特に西日本…
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言いたいけど言えない…!カレが抱える「彼女への不満」3つ
付き合っていると、多かれ少なかれ相手への不満が出てくるもの。例えば彼にもっと構ってほしい、自分に対する態度がぞんざいに感じる、とか……。特に…
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美人に見える色を知ろう!美容師直伝の「髪と眉のカラーバランス」
ヘアカラーをした際に鏡を見たら「あれ?眉毛と合わない……」と感じたことはありませんか?特に、髪の毛の色を明るくした際にそう感じる方が多い様…
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むくみを撃退!「顔ヨガ」でスッキリ小顔をめざす
憧れの小顔。顔が小さい女性の隣に並んで写真を撮ると、自分の顔の大きさに愕然とすることがあります。顔の大きさの多くの原因はむくみ。朝起きた時に…
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メイク直し卒業!プロが教える朝のメイクを持続させる方法
毎朝時間をかけてメイクしているのに、昼過ぎにはテカリはじめてヨレたり、夕方にはお疲れ顔になっていることってありませんか?そこで今回は長年美…
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飲み会シーズンを楽しく乗り切る!大人女子におススメの食べもの
2017年も始まり、新年会などで楽しく過ごされているのではないでしょうか?美味しいお酒と食事で、楽しいおしゃべりで過ごす時間がとてもいいものです…
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美味しく見える!フードコーディネーターが教える「お皿の選び方」
せっかく作った手料理を美味しそうに盛付けたり、SNSへアップしたいのに、どんなお皿を使ったらいいか分からない……そんなお悩みとは今日でサヨナラ…
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ときには想像を裏切って…彼も喜ぶ夜のモテテクニック
セックスが盛り上がるかどうかは、前戯で決まるということはよく言われますよね。心身ともにリラックスして準備を整えることはとても大事です。だけど…
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カレとのLINEをもっと楽しく!試してみたいテクニック4つ
大好きなカレとのLINE。スタンプひとつでテンションが上がることもありますよね。でも、最近ちょっと話題がないかも……なんてときもあるもの。付き合…
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むくみはためない!1日3分のふくらはぎスッキリマッサージ法
夕方になるとブーツがキツイ……という経験はありませんか?朝はスルリと履けていたはずのブーツが夕方になると窮屈に感じる原因として、同じ体勢での…
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栄養士は食べないようにしている「太りやすいおつまみ」3つ
1日の終わりに自宅でビールでサクッと晩酌するのを密かに楽しみにしている……。そんな女性のかたも結構いらっしゃるのではないでしょうか。お酒自体…
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彼とセックスレスに…解消したいときの3Step
「同棲している彼がいますが、週1だったセックスが2〜3週間に1度になり、今は全然ありません。このまま結婚しても大丈夫でしょうか?」結論から言いま…