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50代団地一人暮らし。「ゴミ」や梱包材を捨てずに活用するコツ
いろいろなものが値上がりしている今、節約やエコのためにも暮らしの中のムダをできるだけなくしたいと考えている人も多いのではないでしょうか?こ…
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50代になった元祖・節約主婦の暮らし。捨ててよかったもの、料理でやめたこと
「節約主婦」としてESSEをはじめさまざまな雑誌でカリスマ的な人気を誇った若松美穂さん。50代を迎えた若松さんは今、カウンセラー・エッセイストとし…
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50代の「実家の片づけ」。祖母が亡くなったとき、母には心の整理が必要だった
50代ともなると、そろそろ実家の片づけが気になります。祖母を亡くしたときの体験談を、カウンセラー・エッセイストの若松美穂さんが教えてくれました…
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光熱費を抑え、室内を快適にする!断熱・遮熱性の高い外壁&屋根材をチェック
お財布にも環境にもやさしい家づくりするにあたり、とても大切なのが、外壁材と屋根材です。デザインだけで決めず、断熱・遮熱性もしっかり確認を。20…
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50代、住んで15年でマンションリノベ。キッチンも内装も全部リセット
住んで15年、50代後半にさしかかった夫婦が、これからの暮らしを考え、マンションリノベーションした事例です。2LDKの間取りを家族の人数分の個室があ…
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5人家族の暮らし上手が「1年の初めにやってよかったこと」。無理だと思った目標も達成できた
2023年が始まり1か月半がたちましたが、みなさんは今年の目標はもう立てましたか?「個人の目標に加えて『家族の目標』を立てたことで、家族のチー…
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「太らないおかず」をつくるのは簡単だった。ダイエットのプロも実践する主菜と副菜のコツ
「やせたい!」と思っていても、ダイエットメニューをつくるのに手間がかかってしまうと、やる気がなくなってしまいます。そこで今回はダイエットカウ…
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プロが教えるダイエット中の正しい食事。「やせる油は存在しません」
ダイエットの情報があふれる昨今、本当に正しいダイエットについて迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。そこで、フィジカルトレーナーの中野ジ…
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大根×豚肉は鉄板コンビ。「大根と豚こまのしょうゆ炒め」レシピ
料理家・上田淳子さんが教える大根の使い切りレシピ第2弾!こんがりと色づいた大根が食欲をそそる「大根と豚こまのしょうゆ炒め」を紹介します。大…
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3人子育て中の食費節約。今すぐできる簡単裏ワザ4つ
物価高で、食費のやりくりに困っている人も多いのではないでしょうか。男子3人を子育て中のエッセイ漫画家・マルサイさんは、さまざまなテクを駆使し…
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50代からのフリマアプリ活用法。値下げ交渉、相手からのクレーム…知っておきたい対応法
ものを減らしてすっきりしたい、でも捨てられない…。それなら、捨てずに手放せば一挙に解決!今回は、初心者がフリマアプリを利用する際にわき出る…
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小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「反□・□読」に共通する漢字は?
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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「掃除は罰ゲームじゃない」。掃除のプロが伝える、好きなことが仕事になった理由
あるときは芸人、またあるときは放送作家、そしてまたあるときは掃除・トイレ研究家として多方面で活躍中の佐藤満春(サトミツ)さん。2月17日に初の…
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スーパー「オーケー」の激安食材だけで完成。人を呼べるごちそうレシピ2つ
爆安スーパー「オーケー」が話題です。料理研究家のきじまりゅうたさんも「良質なお肉がリーズナブルな価格で手に入る!」と太鼓判。今回、激安食材を…
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全部108円!ダイソーで買える昔ながらのお菓子5つ。「中野の都こんぶ」に改めて感動
子どもの頃食べた懐かしいお菓子…食べるとつい当時を思い出してしまいます。そんな大人世代がときめくお菓子の宝庫なのが、100円ショップのダイソー…
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太陽光パネル&蓄電池が進化!家計にやさしい家をつくる住宅設備をPICK UP
毎日の暮らしのためにエネルギーをつくる・蓄える住宅設備は日々進化しています。たとえば屋根をムダなく使い、より多くの発電をしてくれる太陽光パネ…
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冬はあったか、夏は涼しい家に!将来の省エネ基準をクリアした専門家の工夫8つ
2022年6月に交付された「建築物のエネルギー消費性能の向上に関する法律改正」により、近い将来の家づくりにおいては、建主自身が省エネ基準適合義務…
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下着を1年ごとに捨てて身軽に。「穴があいてからでは遅い」5つの理由
「捨てどき」が難しい下着。暮らし上手はどうやって下着の捨てどきを見極め、うまく循環させているのでしょうか。ファッションに関する著書のあるミニ…
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90歳、ひとり暮らしで健康に過ごす。毎日寝る前にやっていること
今、SNSで注目される90歳の大崎博子さん。著作も2冊上梓し、その暮らしぶりが話題です。毎日、楽しそうに過ごす大崎さんが健康維持のためにやっている…
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40代、毒親だった母が寝たきりに…。介護した方がいい?
家族・自分・これから…親子の確執を綴った著書『母』が話題を呼んだ青木さやかさん。母親問題の作品を多く手がける漫画家・田房永子さんと一緒に、ES…