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50代、悪玉コレステロールと中性脂肪の値が急上昇!食生活を改善して1か月後…
年齢を重ねるなかで、いちばんと言っていいほど気になるのが健康。健康診断の数値が悪くてショック…なんて経験がある人も多いのではないでしょうか?…
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テレビで話題の「美くびれデザイン」。1日1分でできるほぐしとストレッチ
テレビで話題の「美くびれデザイン」を考案する、廣田なおさんによる「ほぐす」「伸ばす」「鍛える」の3ステップでくびれやすい体へ導くメソッドを紹…
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気づいたら食費が5000円減。「究極の冷蔵庫収納」のポイント
冷蔵庫がすっきりしている人は、節約も時短もかなう傾向があります。プチプラアイテムを活用した収納術が人気のsamiaさん的、冷蔵庫の収納テクニック…
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トイレットペーパーは「通常巻き」と「倍巻き」どっちが得?日用品を買うとき知っておきたいこと
原材料の高騰などで、相次ぐ値上げ。仕方ないと思いつつも、せっかくならばおトクに暮らしたいですよね。そこで、今回は日用品やものを購入する際の、…
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50代の暮らし上手が「捨てた」服。ワンピースを残し、ジーンズをほとんど処分した理由
「捨て活」が引き続きブームです。カウンセラー・エッセイストの若松美穂さんは、片づけや整理が進んで暮らしやすくなったそう。捨ててよかったものと…
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家具をアップサイクルしてサブスク事業。古きよきものを循環させるビジネスって?
現代の住まいに合わなくなった大きなタンスや空き家に残された家具や小物の数々。捨てるしかないと思われていたものに、新たな価値を見いだし、循環さ…
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THE ALFEE・高見沢さんが、今は亡き兄を思い出す漫画。音楽の道へ進んだときも…
大の漫画好きとしても知られるTHE ALFEEのリーダー・高見沢俊彦さん。ここでは、そんな高見沢さんが今イチオシの漫画を紹介!今回は、小学生だった…
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90歳・一人暮らしを満喫中。服はユニクロや無印、化粧品はコンビニで買うことも
twitterのフォロワー数20万人の大崎博子さんは、昨年末に90歳を迎えました。楽しそうに毎日を送る様子に、多くのファンを惹きつけています。そんな大…
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食器棚を捨てて代わりに買ったもの。使いやすさにこだわった「キッチン収納」のコツ
ものが多くごちゃつきがちなキッチン。毎日使う場所だからこそ、動線を意識して使いやすくものを収納したいですよね。ここでは、ライフオーガナイザー…
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「キッチン」と「玄関」のおしゃれなインテリア。あえてキッチン用品は出しっぱなしに
この時季ならではのインテリアをつくってみませんか?今回は整理収納アドバイザーで人気インスタグラマーの佐々木奈美さん宅のインテリアを大公開。…
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リップクリームを塗っても唇がガサガサ…。意外と知らない正しい塗り方
病院に行くほどではない不調を医師が解決!今回は、冬にとくに気になる「唇の乾燥」について、アオハルクリニック院長で皮膚科専門医の小柳衣吏子先…
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小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「雪□・□説」に共通する漢字は?
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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やせない人が陥りがちな勘違い。「湯船につかってもダイエットに効果なし」の理由
なかなかダイエットが続かない、という人はまず、ダイエット習慣を身につけることから始めましょう。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんに…
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家族が喜ぶ「白菜と豚バラの重ね蒸し」。白菜3日で使いきりレシピ<1日目>
「白菜」を3日間で使いきり!おトクでおいしいレシピを、料理家・上田淳子さんに教えてもらいました。白菜を使いきり!「白菜と豚バラの重ね蒸し」…
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100円でいいんですか!?セリアで見つけた、飾るだけ、置くだけでかわいい6品
幅広いアイテムを販売する100円ショップ。なかには、「これが100円…?」と驚きの商品も。今回は100円グッズを紹介しているブログが人気のきらりんさ…
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50代で気づいた「自分らしく生きるコツ」。やめてよかったこと、もの選びの極意
編集者・ライターとして多くの人に会い、暮らし方などを取材してきた一田憲子さん。ご自身の暮らしや生き方のアイデアも、ESSE、ESSE onlineでも大人…
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家づくりで気になる「断熱材」をチェック。光熱費を下げて、健康的に暮らす
省エネ住宅というと、太陽光発電や蓄電池の話に行きがち。でもじつは、断熱材の性能がとても大事です。一年じゅう部屋を快適にしてくれて、エアコンの…
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38歳の弱い私を包んでくれる「ピンクのカーディガン」。血色の悪さもごまかせる
「こんなときどんな服を着ればいいかわからない」のあるあるなお悩みに合わせたアイテムやコーディネートを、30〜40代の今を生きる3人の個性豊かな女…
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「卒入学式服」は1枚のワンピースだけで大丈夫。セレモニー服を普段から着まわすコツ
卒入学式に学校行事、たまにしかないオケージョンシーンで服装に悩んでは新しい服を買いたしていませんか?「セレモニー服は1枚のワンピースがあれ…
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これは買い!な660円「アイシャドウ」。濡れツヤ質感でくすみなし
キレイになりたいときに、買う・使う価値のある最新のコスメ情報をお届け!美容のプロがアイテムを厳選し、使い方のポイントとともに解説します。美…