ライブドアニュースドアふみ

WWO -Woman Wellness Online-

界面活性剤に注意？プロが教える「水クレンジング」とは

あなたはメイクオフに、どんなクレンジングを使用していますか？クレンジングはオイル、クリーム、ミルクとタイプも様々。そんな中で、数年前から“…
3月20日 21時0分
たった10秒！熟睡と朝の目覚めを良くしてくれる簡単ストレッチ法

寝起きが悪くてお布団から出るのが辛い方に朗報です。寝覚めの良い方も読んで損はありません。毎晩ぐっすり眠り、朝はスッキリ起きられる生活は1日の…
3月20日 7時30分
アイラインが「滲む＆とれちゃう」問題が起こりがちな人がやってるNG法

女性の中には、「アイライン命！」と言わんばかりに、気合の入ったラインやアーティスティックなラインをひいている人をチラホラ見かけます。そんなア…
3月19日 22時30分
【プロが伝授】1分で「おしりのコリ」をほぐす柔軟体操

ヨガインストラクターの筆者が、毎日のレッスンをこなして疲れて帰ってきても、これだけは欠かさずにやっておきたい自己ケアがあります。その時間は生…
3月19日 22時0分
たったひとつのポーズで！「上半身ほっそりをつくる」方法

美しい腕のライン、しなやかな背中にキュッと締まった体幹部。上半身の部位をそれぞれ鍛えてボディメイクするのも大変……一気に鍛えられたらいいのに…
3月19日 21時30分
生理中のツライ貧血を改善する「予防法」

生理中の立ちくらみ。「生理だから貧血かな？」なんて、いつものことだからと放置してしまっていませんか？だけど放置していると、だんだん悪化して…
3月19日 21時0分
メイク持ちが悪くなる！プロはやらない「メイク中のNG行動」

メイクは崩れるものだと思っていませんか？ランチの後、仕事の後、夜の予定の前……鏡を見てどんよりすることが多いなら、今朝の自分を振り返ってみ…
3月19日 7時30分
腸活食材を使ってダイエットに活かす方法

腸内環境の大切さが認識されるようになり、その腸内環境を良くする“腸活”もブームになっていますよね。腸の状態が良くなると風邪を引きにくくなった…
3月18日 22時0分
人間関係に疲れたとき、気持ちをリフレッシュできる方法

筆者はこれまで心理カウンセラーとして様々な悩みや相談ごとを聴いてきましたが、そんな中でタントツで多かったのが人間関係に関する相談です。一見、…
3月18日 21時30分
ブラウンは卒業？「美人顔」に見せるカラーシャドウ３選

メイクの中でも、特にアイシャドウの色味はお顔の印象を左右します。みなさんもお気に入りの色味や今期のトレンドなどで選ばれていると思いますが、今…
3月18日 21時15分
花粉症にヨーグルトがいいってほんと？期待できる効果とは

毎年、花粉症シーズンになると「花粉症にはこれがいい！」などさまざまな食品が話題になります。周囲の人の体験談やネットやテレビの情報もさまざま。…
3月18日 21時0分
忙しい朝も楽ちん！「ゴム2本でOK」簡単ヘアアレンジ

“クルリンパ”は、もう定番アレンジになりましたね。そして使い方次第で、様々な表情を見せてくれるのも魅力です。今回は美容師の筆者が、ヘアゴム2…
3月18日 8時0分
お風呂の習慣に！「太ももセルライト」撃退マッサージ

脂肪やセルライトがついてしまうと、なかなか落としにくい部位でもある“太もも”。これから春夏に向けて薄着になる前にケアしておきたいですよね。今…
3月17日 22時0分
腸活でデトックス！寝る前5分でできる「腸活マッサージ」

なんだかお腹がすっきりしない……そんなお悩みをお持ちの女性は多いのではないでしょうか。便秘はカラダに毒素が溜まっているようなもの。体は重たく…
3月17日 21時30分
【鍼灸師が伝授】便秘解消が期待できる「ツボ」

便秘で辛い思いをしている人は少なくありません。便秘になる原因として、東洋医学的には“気の不足”や”気の停滞”による腸の運動機能の低下があげら…
3月17日 21時0分
お風呂あがりの柔軟体操。プロが教える「正しい開脚法」

“開脚”がブームにもなりましたが、みなさんは柔軟運動をしていますか？わたしはカラダがかたいからムリ～！なんていう方も大丈夫。コツをマスター…
3月16日 22時15分
生理のときに悩まされる…頭痛の原因と解消法

毎月ないと心配なのが生理ですが、生理がくると生理痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか。女性って本当にデリケートですよね。同じ生理痛でも…
3月16日 22時0分
花粉症が引き起こす頭痛！症状と解消法

花粉症がピークのこの時期、辛い思いをしている人も多いはず。桜の開花予想が発表されても花粉症の人にとっては「なんでこの時期に外で桜なんか見なき…
3月16日 21時30分
1色グラデシャドウも？プロが見た「残念メイク」

あなたをグッと魅力的にもし、ときには一気に残念な雰囲気にもしてしまうアイシャドウ。あなたは自分のアイシャドウメイクに自信がありますか？今回は…
3月16日 21時0分
プロがおススメ！2017春夏の美肌を叶える「新作パウダーファンデ」

桜の開花が心待ちになってくるこの季節は、そろそろ秋冬ファンデーションから春夏に向けてのスイッチ時期。今年は特に優秀パウダーファンデーションが…
3月16日 20時30分