¢¨²èÁü¤Ï¥¤¥á¡¼¥¸¤Ç¤¹

¼Ì¿¿³ÈÂç

¡¡¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡£¥á¥ó¥Ð¡¼¿ô450̾¤òĶ¤¨¤ëÃËÀ­¸þ¤±¤Î¼«Ê¬Ë᤭¤Î°¦¤È¤ª¶â¤Î³Ø¹»Men¡Çs Club¤Ç¤¹¡£½©¤Ïµ¤²¹¤¬²á¤´¤·¤ä¤¹¤¯¡¢¹ÈÍÕ¤¬Èþ¤·¤¤µ¨Àá¤Ç¤¹¡£¥Ç¡¼¥È¤ËŬ¤·¤¿¥¤¥Ù¥ó¥È¤ä¾ì½ê¤¬Â¿¤¯¡¢¥«¥Ã¥×¥ë¤Ë¤È¤Ã¤Æ»×¤¤½Ð¤Ë»Ä¤ë»þ´Ö¤ò²á¤´¤»¤ëÀä¹¥¤Î¥Á¥ã¥ó¥¹¤Ç¤¹¡£
¡¡»ä¤¿¤Á¤ÏŽ¢¥Þ¥Ã¥Á¥ó¥°¥¢¥×¥ê¹¶Î¬Ë¡Ž£Ž¢Èà½÷¤òºî¤ë¤¿¤á¤Î¥Æ¥¯¥Ë¥Ã¥¯Ž£Ž¢·ëº§¤¹¤ë¤¿¤á¤Î¼«Ê¬Ë᤭Ž£¤ò¤Ï¤¸¤á¤È¤·¡¢Èà½÷¤¬¤Ç¤­¤Æ¤«¤é·ëº§¤Ë»ê¤ë¤Þ¤Ç¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¤·¤Æ¤¤¤ëÃÄÂΤǤ¹¡£ÁÏΩ°ÊÍ衢ǯ´ÖÌó50̾¤ÎÃËÀ­¤ò¹¬¤»¤Ê¥´¡¼¥ë¤ËƳ¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£

¡¡º£²ó¤ÏYouTube¥Á¥ã¥ó¥Í¥ë¡Ö¥â¥Æ¥³¥óTV¡×¤Ë¤âÀ仿½Ð±éÃæ¤Îº§³è¥¢¥É¥Ð¥¤¥¶¡¼¡¦¥¸¥å¥ó¥¤¥Á¤¬¡¢½©¤Î¤ª¤¹¤¹¤á¥Ç¡¼¥È¥×¥é¥ó¤Ë¤Ä¤¤¤ÆÄó°Æ¤·¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢¥Ç¡¼¥È¤òÀ®¸ù¤µ¤»¤ë¤¿¤á¤ÎÃí°ÕÅÀ¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤â¿¨¤ì¤Æ¤¤¤­¤Þ¤¹¡£

¢¡1. ¹ÈÍÕ¼í¤ê¥Ç¡¼¥È

¡¡½©¤Î¥Ç¡¼¥È¤È¸À¤¨¤Ð¹ÈÍÕ¼í¤ê¤¬ÄêÈ֤Ǥ¹¡£µþÅÔ¤ä³ùÁÒ¡¢Ë̳¤Æ»¤ÎÂ缫Á³¤Ê¤É¡¢Á´¹ñ³ÆÃϤ˹ÈÍÕ¤Î̾½ê¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£Æäˤª¤¹¤¹¤á¤Ê¤Î¤Ï¡¢Æüµ¢¤ê¤Ç¹Ô¤±¤ëµ÷Î¥¤Ë¤¢¤ë¼«Á³Ë­¤«¤Ê¸ø±à¤äÄí±à¤Ç¤¹¡£µþÅÔ¤ÎÍò»³¤ä¡¢Åìµþ¤Î¾¼Ïµ­Ç°¸ø±à¤Ê¤É¤¬¿Íµ¤¤Ç¤¹¡£

¡¡¹ÈÍÕ¤ò¸«¤Ê¤¬¤é¡¢¤æ¤Ã¤¿¤ê¤È»¶Ê⤹¤ë¤Î¤¬Îɤ¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£ÅÓÃæ¤Ç¥«¥Õ¥§¤ËΩ¤Á´ó¤ê¡¢²¹¤«¤¤°û¤ßʪ¤ò³Ú¤·¤à¤Î¤â¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£½©¤ÎÎä·¤¤É÷¤ò´¶¤¸¤Ê¤¬¤é¡¢¼«Á³¤ÎÈþ¤·¤µ¤òËþµÊ¤Ç¤­¤ë¤Ç¤·¤ç¤¦¡£

¡¡¹ÈÍÕ¼í¤ê¤Ï¡¢¤æ¤Ã¤¯¤êÏ䬤Ǥ­¤ë¤Î¤¬¤¤¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£¼«Á³¤ÎÃæ¤Ç¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤Ç¤­¤ë¤Î¤Ç¡¢¤ª¸ß¤¤¤Î¤³¤È¤ò¤â¤Ã¤È¿¼¤¯ÃΤ뤭¤Ã¤«¤±¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢·Ê¿§¤¬åºÎï¤Ê¤Î¤Ç¼Ì¿¿¤ò»£¤ë¤Î¤â³Ú¤·¤ß¤Î°ì¤Ä¤Ç¤¹¡£

¡¡Ãí°ÕÅÀ¤È¤·¤Æ¤Ï¡¢¹ÈÍÕ¥·¡¼¥º¥ó¤Ï´Ñ¸÷µÒ¤Çº®»¨¤¹¤ë¤³¤È¤¬Â¿¤¤¤Î¤Ç¡¢Áá¤á¤Ë½Ðȯ¤¹¤ë¤«¡¢Ê¿Æü¤Ë·×²è¤¹¤ë¤Î¤¬¸­ÌÀ¤Ç¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢Ê⤭¤ä¤¹¤¤·¤¤È¡¢µÞ¤Ê´¨¤µ¤ËÂбþ¤Ç¤­¤ë¤è¤¦¤Ë¾åÃå¤ò»ý»²¤·¤Þ¤·¤ç¤¦¡£

¢¡2. ¥É¥é¥¤¥Ö¥Ç¡¼¥È

¡¡½©¤ÎÀ¡¤ó¤À¶õµ¤¤ÎÃæ¤Ç¥É¥é¥¤¥Ö¤ò³Ú¤·¤à¤Î¤âÁÇŨ¤Ê¥Ç¡¼¥È¤Ç¤¹¡£Æäˡ¢»³´ÖÉô¤ä¸Ð¼þÊդΥ롼¥È¤¬¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£¼Ö¤ÎÃæ¤Ç¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤Î²»³Ú¤ò¤«¤±¤Ê¤¬¤é¡¢Æó¿Í¤À¤±¤Î¶õ´Ö¤Ç¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤·¤¿»þ´Ö¤ò²á¤´¤»¤Þ¤¹¡£

¡¡¹Ô¤­Àè¤È¤·¤Æ¤Ï¡¢¹ÈÍÕ¤¬¸«¤é¤ì¤ë´Ñ¸÷ÃϤ䡢²¹ÀôÃϤ¬Îɤ¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£Æüµ¢¤ê²¹Àô¤ËΩ¤Á´ó¤ë¤³¤È¤Ç¡¢¤µ¤é¤Ë¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤·¤¿¥Ç¡¼¥È¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£

¡¡Ãí°ÕÅÀ¤È¤·¤Æ¤Ïŵ÷Î¥¤Î¥É¥é¥¤¥Ö¤ÏÈè¤ì¤ä¤¹¤¤¤Î¤Ç¡¢ÅÓÃæ¤ÇµÙ·Æ¤òÆþ¤ì¤¿¤ê¡¢ÌµÍý¤Î¤Ê¤¤¥ë¡¼¥È¤ò·×²è¤·¤Þ¤·¤ç¤¦¡£¤Þ¤¿¡¢¥É¥é¥¤¥ÖÃæ¤Ë̲µ¤¤ò´¶¤¸¤¿¾ì¹ç¤Ï¡¢¤¹¤°¤ËµÙ¤à¤è¤¦¤Ë¤·¤Þ¤·¤ç¤¦¡£

¢¡3. ½©¤ÎÌ£³Ð¤ò³Ú¤·¤à¥Ç¡¼¥È

¡¡½©¤ÏÈþÌ£¤·¤¤¿©ºà¤¬Ë­É٤˷¤¦µ¨Àá¤Ç¤¹¡£¾¾Âû¡¢·ª¡¢¥µ¥Ä¥Þ¥¤¥â¡¢¿·ÊƤʤɡ¢µ¨Àá¤ÎÌ£³Ð¤ò³Ú¤·¤á¤ëÎÁÍý¤òÄ󶡤¹¤ë¥ì¥¹¥È¥é¥ó¤ä¿©¤ÙÊ⤭¤¬¤Ç¤­¤ë¾ì½ê¤Ë½Ð¤«¤±¤Þ¤·¤ç¤¦¡£Æäˡ¢ÇÀ±à¤Ç¤Î¼ý³ÏÂθ³¤ä¡¢Ãϸµ¤Î¿©ºà¤ò»È¤Ã¤¿¥ì¥¹¥È¥é¥ó¤Ç¤Î¿©»ö¤Ï¡¢ÆÃÊ̤ʻþ´Ö¤ò²á¤´¤»¤Þ¤¹¡£

¡¡¤Þ¤¿¡¢¿©¸å¤Ë¤Ï¥¹¥¤¡¼¥Ä½ä¤ê¤ò¤¹¤ë¤Î¤âÎɤ¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£½©¸ÂÄê¤Î·ª¤ä¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò»È¤Ã¤¿¥¹¥¤¡¼¥Ä¤¬³Ú¤·¤á¤ë¥«¥Õ¥§¤¬Â¿¤¯¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£

¡¡Ãí°ÕÅÀ¤È¤·¤Æ¤Ï¡¢¿©»ö¤ä¥¹¥¤¡¼¥Ä¤ÏͽÌó¤¬É¬Íפʾì¹ç¤â¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢»öÁ°¤Ë³Îǧ¤·¤Æ¤ª¤­¤Þ¤·¤ç¤¦¡£¤Þ¤¿¡¢¿©¤Ù²á¤®¤Ë¤ÏÃí°Õ¤·¡¢ÂÎÄ´´ÉÍý¤â¤·¤Ã¤«¤ê¤È¹Ô¤¤¤Þ¤·¤ç¤¦¡£

¢¡4. ¥¢¡¼¥È¥®¥ã¥é¥ê¡¼¥Ç¡¼¥È

¡¡½©¤Ï·Ý½Ñ¤Î½©¤È¤â¸À¤ï¤ì¡¢Èþ½Ñ´Û¤ä¥®¥ã¥é¥ê¡¼½ä¤ê¤¬³Ú¤·¤á¤ëµ¨Àá¤Ç¤¹¡£ÅÔÆâ¤ä³ÆÅԻԤˤ¢¤ëÈþ½Ñ´Û¤Ç¡¢½©¸ÂÄê¤ÎŸ¼¨²ñ¤ä´ë²èŸ¤ò³Ú¤·¤à¤Î¤Ï¤¤¤«¤¬¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡£Æäˡ¢Îò»ËŪ¤Ê·úÃÛʪ¤äÄí±à¤È¤È¤â¤Ë³Ú¤·¤á¤ë¾ì½ê¤Ï¡¢¥¢¡¼¥È¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯Ê·°Ïµ¤¤âÌ£¤ï¤¨¤Þ¤¹¡£

¡¡¥®¥ã¥é¥ê¡¼½ä¤ê¤Î¸å¤Ë¤Ï¡¢¶á¤¯¤Î¥«¥Õ¥§¤Ç¤ªÃã¤ò¤¹¤ë¤³¤È¤Ç¡¢¥Ç¡¼¥È¤ÎÊ·°Ïµ¤¤¬¤è¤ê°ìÁØ¥í¥Þ¥ó¥Á¥Ã¥¯¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£

¡¡Ãí°ÕÅÀ¤È¤·¤Æ¤Ï¡¢Å¸¼¨ÆâÍƤˤè¤Ã¤Æ¤Ïº®»¨¤¹¤ë¤³¤È¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢Ê¿Æü¤äÄ«Á᤯¤Ëˬ¤ì¤ë¤Î¤¬Îɤ¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£¤Þ¤¿¡¢Èþ½Ñ´ÛÆâ¤ÏÀŤ«¤Ç¤¢¤ë¤³¤È¤¬Â¿¤¤¤Î¤Ç¡¢Áû¤¬¤º¤Ë¥Þ¥Ê¡¼¤ò¼é¤Ã¤Æ´Õ¾Þ¤·¤Þ¤·¤ç¤¦¡£