【サバ缶×カレー】で美味しくダイエット!疲労回復や抗酸化まで叶える神レシピ♪
サバはダイエッターにイチ押しの食材 血液サラサラ効果の高い良質な油である、オメガ3が摂れると大人気のサバ。なかでも多く含まれるEPAには、中性脂肪の減少やメタボ改善、「GLP-1」通称「痩せホルモン」の分泌を促す作用があるといわれています。 …