どこにいても! 忙しくて時間がないときでも出来る!1分のクイック自分ケア
ヨガを毎日やりたい!」と思っていても仕事や家事が忙しいと、なかなか時間をとれないものですよね。今回は、そんな忙しい人にこそトライしてもらいたい、「1分」でできるお悩み別5つのヨガをご紹介。 オフィスやトイレでできる、時間も場所も選ばないお手 …