ニューストップ > ライフスタイルニュース 「腹横(ふくおう)筋」って知ってる?? 「腹横(ふくおう)筋」って知ってる?? 2024年6月19日 17時10分 YOLO リンクをコピーする みんなの感想は? 写真拡大 (全2枚) 腹横筋を動かすことがストレッチのテーマ 腹横筋を動かしつつ肩甲骨と骨盤へアプローチし、運動効果を高めていけるストレッチはとても効果的です。腹横筋は内臓を保護するコルセットであり、内臓を正しい位置に保つ役割を担っています。したがって、腹式呼吸 … "「腹横(ふくおう)筋」って知ってる??" の続きを読む リンクをコピーする みんなの感想は? 外部サイト ストレス眠れない夜はこんな方法を試してみよう! 大人女子は「自分へのご褒美」を上手に使って賢くダイエット! 低気圧だと自律神経が乱れてツラい…そんな時にオススメの耳つまみ法!