スマホ・パソコン・家事…気づかぬうちに酷使しすぎている手首をストレッチしよう！

2024年6月11日 4時19分

手首を気持ちよく伸ばそうパソコンを打つ、マウスを持つ、ペンで書く、受話器を握る。日常動作はもとより、デスクワークで頻繁に動かしている手は、疲労がたまりがち。そんな実感があってもなくても、予防と解消に手首を動かすストレッチが効果的です。ス …

外部サイト