頭で理解していても心が追い付かない時には…ソファに座ってゆったり瞑想を！

2024年6月11日 4時14分

頭ではわかっているけど心がついていかない上司に怒られた、彼氏とケンカした、仕事で失敗したなど、心がザワザワする瞬間って、誰でも経験したことありますよね。たとえ自分に非があるのを頭で理解していても、心はなぜかモヤモヤしたり、イライラしたり …

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