ビタミンCだけじゃない!美肌を作るビタミンEの働きって??

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アンチエイジング効果で知られるビタミンE 毎日の美容と健康に欠かせない栄養素。テレビや雑誌でよく取り上げられているけれど、栄養素の何が、どの食品に多く含まれ、体内でどんな働きをするのか、覚えきるのは至難の技…。そこで、知っているようで知らな …

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