ラーメン女子博プロデューサー・森本聡子氏に聞く！「年間600杯のラーメンを食べても体形維持！5つのルール」とは
4月26日〜5月6日の間、中野四季の森公園にてト『ラーメン女子博 2018-Ramen girls Festival-』（以下、ラーメン女子博）が開催されます！ 過去横浜赤レンガ倉庫で3回にわたり開催し、昨年は大阪・名古屋進出も果たした同イベントは、2017年度だけで 累計約32万を超える動員を記録。本年度は、満を持しての東京開催です！
ラーメン女子博のプロデューサー・森本聡子さんは、47都道府県を食べ歩き年間600杯以上を食べるラーメン大好き女子。そんなにラーメンを食べるのに、一体どうしたらそのスタイルをキープできるの!? 今回は、森本聡子さんによる「ラーメンを食べても体形を維持する5つのルール」とWWO的オススメ、ラーメン女子博出店の中から「女子ウケするラーメンを3つ」ご紹介します。
森本さんは、男性中心のラーメンフリークが多い中、タレントとしても活動し、体型維持をしながらのラーメンライフを送っているそうです。年間約600杯！ え？ 1日に2食の日もあるんですね……。森本さんが体型維持をするためにご自身で定めているルールは以下の5つ。
1.食べる前に野菜ジュース！
ラーメン女子会でも必ず実施する「野菜ジュースで乾杯」！ 血糖値をいきなり上げてしまうのを防ぐため、野菜ジュースを飲んでから食べるようにしています。
2. スープは4口まで！
1日2〜3杯は食べるのでどんなに美味しくてもスープは4口までで我慢しています。
3.食べ過ぎたと感じたら、禁ラー！
体調維持、またラーメンを美味しく食べる為に、週の何日かは『禁ラー』といってラーメンはもちろん他の食事も抑えてプチ断食します。
4.〆ラーメンは月1！
〆のラーメンは月に1日だけと決めています。
5.たまに運動！
基本的にジムなどには行かないのですが、縄跳びなどを時々して調整します。あとは「太りたくない」という強い心を持つことですね。
森本さんは「女性が一人でもラーメンを食べることの出来るカルチャーを広めたい」 、という思いから食べ歩きを開始。なんと15年が経つそう。
体型維持にはこれらのルールが徹底されているんですね。WWO編集部的には、「スープは4口まで」が一番響きました……。
今年のラーメン女子博・WWO的オススメはこの3つ！今年のラーメン女子博は味のバリエーションが豊かな店舗が全国から集結。18店舗の中から、漢方やスパイスを使用したラーメン、香草たっぷりラーメンなど、WWO的にオススメするラーメンを3つご紹介します。
森本さんのオススメポイントもぜひチェックしてみてください！
らーめん臺大
出典: ラーメン女子博
『絶品！ふわとろ卵の塩くもたま〜アラビアータ添え〜』
名古屋で半世紀以上愛されているご当地ラーメン『玉子とじ』が” 薬膳スープ“と合わさるとこんなにも優しくなる。漢方生薬の臭みが一切なく思わず飲み干してしまう健康スープは名古屋嬢にも大人気！
Ramen ドゥエEdo Japan
出典: ラーメン女子博
『レモン舞妓香草いっぱいらぁ麺』
ミシュラン掲載店の新ブランド”Ramen ドゥエEdo Japan”がラーメンイベント初登場！ 香草たっぷりの柑橘系すっぱ辛いらぁ麺。
麺匠さくら咲く
出典: ラーメン女子博
『濃厚塩とんこつらぁ麺』
女性が本当に食べたいラーメンとは何か？を考えた時に”アッサリではなく濃厚”という答えに辿り着いた女性店主によって作られた限定ラーメン。濃厚豚骨なのにお野菜も昆布もたっぷり。梅ペーストで最後はサッパリと完食！ ラーメンを食べる女性は美しい。
各店舗、このラーメン女子博でしか味わえないオリジナルメニューがあるそう。この他にも、二郎系や濃厚系ももちろんあります。
森本さんは「沢山食べていただきたいので、あっさり系からこってり系の順で2〜3杯バランスよく食べていただくのもおススメ」とのこと。
『ラーメン女子博 2018-Ramen girls Festival-』、女子が人目を気にせずラーメンが食べられる女子限定エリアをはじめ、美を意識したスイーツや女子達の心も温める“IKE麺（イケメン）”スタッ フのおもてなしも用意されています。
もちろん男性も入場可能です。GWは中野に足を運んでみませんか？
＜イベント詳細＞
■イベント名：ラーメン女子博 2018 -Ramen girls Festival
■日程：【一部】2018年4月26日（木）〜4月30日（月・祝）、 【ニ部】 5月2日（水）〜5月6日（日） 平日11:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜21:00 （ラストオーダー20:00） ※一部と二部の最終日のみ19:00まで（ラストオーダー18:30） ※一部と二部で出店店舗が変わります。
■場所：中野四季の森公園 （住所：東京都中野区中野4丁目13）
■費用：入場料無料（男性も可） ※飲食の際は飲食券購入が必要となります。
■主催：ラーメン女子博実行委員会
■公式HP：http://www.ramengirls-fes.com
ラーメン女子博プロデューサー・森本聡子氏に聞く！「年間600杯のラーメンを食べても体形維持！5つのルール」とははWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。
【筆者略歴】
WWO編集部
専門家が美容・健康に関する情報を発信する20〜30代後半女性向け情報メディア。自分が「心地よいと感じられる美しさ」を手に入れたいと願う大人の女性に寄り添う情報が満載です。
