ブームの域を超え、ヘルシー女子の間ではもはや定番の健康法になりつつある、と言っても過言ではない“グリーンスムージー”のダイエット。あのレディー・ガガも13kg痩せたらしい!でも、「面倒くさい!」という声が多いのも事実。そこで今回は、以前挫折した人やダイエットはいつも3日坊主だけど続いている!という人の秘訣をご紹介。 ■野菜を少なめに 野菜を無理して多く入れると飲みづらく続きません。やはり「
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ブームの域を超え、ヘルシー女子の間ではもはや定番の健康法になりつつある、と言っても過言ではない“グリーンスムージー”のダイエット。あのレディー・ガガも13kg痩せたらしい!でも、「面倒くさい!」という声が多いのも事実。そこで今回は、以前挫折した人やダイエットはいつも3日坊主だけど続いている!という人の秘訣をご紹介。 ■野菜を少なめに 野菜を無理して多く入れると飲みづらく続きません。やはり「