顔もしっかり筋肉を刺激しよう 笑うことや、顔の表情を大きく動かすような習慣が少ないと、どうしても顔の筋肉は衰えてしまいがち。無表情のままでいると、使う筋肉は少なくなる一方です。仕事などで笑顔を作る習慣がある人は、通常の時も口角が上がりやすく … "あなたのエクササイズ、身体だけになってない？？笑顔で表情筋もトレーニング♪" の続きを読む