重力に抗う筋肉を鍛えれは体脂肪は燃える！ 人間の体はつねに重力に引っ張られた状態にあります。そのため、立つ、座るというのは、重力に抗う姿勢で、その姿勢を維持するために、想像以上に筋力が必要になります。 姿勢を維持するうえでとくに大きな役割を … "体脂肪をどんどん燃やす「姿勢キープ筋」って一体どこの事？？" の続きを読む