寒さもやっとひと段落して、少しずつ春の気配も感じるようになってきました。暖かくなってくると体を動かすのも楽しい季節。冬の間ちょっとお休みしていたトレーニング、頑張っちゃおうかな！そんな気分にもなりますよね。 今回はそんなトレーニングの準備運 … "社会人は忙しい…だからこそいつもの通勤時間をトレーニングタイムに！！" の続きを読む