股関節を開くと心も開く 心が閉じている人は、それが体にも現れています。胸のあたりを狭め、体で自分の心をかばっている状態になっています。でも、無理に胸を開かなくても開けるところが他にもあります。例えば、前屈は背中を開くポーズ。胸を開けない人な … "柔軟性って何のために必要なの？心と体はつながってるって知ってた？？" の続きを読む