肩こりを解消するには、大きな筋肉からほぐす デスクワークが多かったり、スマホ首を発端として、肩がゴリゴリになっている人って、少なくないですよね。それをジムやヨガで動かして、なんとかほぐしたい…っていう人に、筋肉から考えて、効果的なほぐし方を … "筋肉別アプローチで肩こりをプロの整体師のようにほぐそう！" の続きを読む