ダイエットのためにと思って朝食を抜いていませんか？実は、朝食を抜くとかえってダイエットに成功しにくくなる可能性もあります。今回は、管理栄養士の筆者がダイエットと朝食の関係についてお伝えします。ダイエットにおける朝食の重要性画像：Nishihama／Shutterstock朝食をとることは、体温を上げることや腸の活動を促すことにもつながり1日の活動をスタートさせるためにとても大切です。国立健康・栄養研究所によると、「朝