最近、目の不調を訴える人が増えているといいます。「眼精疲労を起こしているのかもしれません」と話すのは、眼科医の森岡清史先生。原因と、すぐできる対策を教わりました。 目の負担を軽くする方法目が疲れて仕方がない…目の負担を軽くする方法【読者のお悩み】パソコンやスマホを使うことが増え、そのせいか目が疲れて仕方ありません。でも使わないわけにはいかないので、少しでも目の負担を軽くする方法があれば教えてくださ